3時半起床。
抑うつ症状＋眠気の酷い１日。
1月12日（火）
3時起床。最寄り駅まで歩く。
抑うつ症状。頓服薬服用。
10時まで寝てしまう。
1月13日（水）
4時起床。少し歩く。
抑うつ症状。頓服薬服用。
9時まで寝てしまう。
1月14日（木）
5時起床。最寄り駅まで歩く。
抑うつ症状。頓服薬服用。
9時頃まで寝てしまう。
午後も抑うつ症状。頓服薬服用。
1月15日（金）
4時半起床。最寄り駅から
15分ほど電車に乗る。
帰宅後
抑うつ症状。頓服薬服用。
12時まで体が動けず。
1月16日（土）
5時半起床。テレビを観ていたら
7時頃から
抑うつ症状。頓服薬服用。
9時半まで寝る。
昼からずっと横になってた。
朝、少し歩けるようになったが、
その反動で抑うつ症状で寝てしまう
毎日が続く。
この悪循環を断って一日も
早く普通に歩いて電車に乗れる
ようにしたい。
