昨夜全然眠れない。睡眠導入剤は半錠。エチゾラムも服用。日付が変わる頃には眠れたか。しかし3時頃目覚める。眠気が酷い。当然また寝るがそれでも眠い。半錠から1錠に戻すか?いや今度は朝が辛くなる。どっちみち朝辛いんだし眠れないんなら睡眠導入剤使えば?いろいろ迷う。仕事があるのでとりあえず出かける。転勤してまだ慣れない事も多いけど何とかやっている。睡眠も何とかしないとな。