カフェインが

緑茶やコーヒー一日一杯で脳卒中減！
う～ん、確か糖尿病、がん、痛風などの予防にも効くと聞いたことある。

でも、逆にカフェインは取り過ぎると動悸、頻脈、不整脈などの症状が出て心臓病には悪いらしい。

ほどほどなら大丈夫なのかな？

肝脂肪とか内臓脂肪、コレステロールとかで健康診断で要観察なんて出たら、そのままだと将来間違いなく、血管の病気でます。

この病気にはこれがいいって知ると、他の病気には良くないって本に書いてあったり…。
食っていいのか？飲んでいいのか？どっちなんだいって言いたくなります'`,、('∀`) '`,、

食べ物と運動に気をつけないといけませんね。
内臓脂肪は一番悪いみたいです(;´д｀)