如果喉嚨裏有異物，該怎麼辦?

　　第一，戒煙少醇，吸煙對健康有害，這是眾所周知的問題，這可能是喉嚨異物感覺的原因，吸煙不能吸煙。酒可以喝少量，但一定要注意少量，盡量多喝一些米酒、紅酒等。

　　其次，平時多喝些淡鹽開水，多吃易消化的食物，保持大便通暢。

　　三。少吃刺激性食物，多吃新鮮蔬果，少吃或不吃辛辣刺激性食物，如辣椒、冷飲等，還可以吃新鮮蔬果。新鮮果蔬不僅可以補充人體所需的營養物質，還具有清熱解毒的功效，如西瓜，具有促進津液、開胃、止渴、清熱的功效。

　　四是注意口腔衛生，養成飯後漱口的習慣，使細菌不易生長。

　　第五，增強免疫力，預防感冒，感冒是呼吸道感染，無論哪種感冒，都會加重喉嚨不適的症狀。

　　第六，保持心情愉悅，有的人過於緊張焦慮，喉嚨有異物感，也可能發生，如果我們可以消除這些因素，可以大大減輕症狀。