こんばんは。
かなり久々のブログアップです（汗）
最近私が通わせて頂いているヨガのお教室の入り口に書かれていた言葉です。
ここは白金高輪にあるお寺さんです。
お寺の周りにはたくさんの猫がいます。
警戒心丸出しだね 笑
そーんな隅っこから覗いてる＾＾
あ、横からもう１匹猫ちゃん登場！
ヨガをしている最中、時々、猫たちの声が聞こえてきます。
思わず顔の筋肉がゆるみます＾＾
白金高輪「龍源寺」内で行われているヨガレッスンは、他のヨガスタジオでは味わえないヨガを体験することができます。
インドでは、ヨガのアーサナ（ポーズ）を行う前に、朝の瞑想会を行うそうです。
日曜日の朝8:45から行われている「サットサンガ朝のヨガ瞑想会」は、日本にいながらインドのヨガを体験することができる貴重なクラスです。
朝いちばんの汚れのない新鮮で清らかな空気と静けさ漂う空間の中で、自分と向き合う時間はとても格別です。
清々しい１日をスタートすることができ、そして周りに動じない凛とした自分を感じることができるかもしれません。
ご興味のある方はぜひ一度体験してみてはいかがでしょうか？
先月まで書かれていた言葉。
これらの言葉から、あなたは何を感じますか？
どんな気づきがありましたか？