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栄養、スポーツ、ぬりえ、裁縫、音楽について

パントテン酸食品

2022-06-12 20:29:18 | 日記
パントテン酸を多く含む食品
鶏レバー、たらこ、納豆、鶏もも肉
欠乏すると、ストレス耐性の低下、動脈硬化、成長障害、体重減少、皮膚炎など
過剰症はいまのところ報告されていない


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