運動しないといけないけど…

最近体重減少が停滞気味…。
レコーディングダイエットも絶食ダイエットも効果横ばい。
まあ結構食べてるんだけど；；
そろそろ運動を導入しないといけないかなぁ＠＠
水泳が良いけど、近所に良いプールないし。
ウォーキングは即効性が薄いし。
やはりジョギングと筋トレか…。
10年前くらいは毎日20キロくらい走ってて、
腕立て200回、腹筋200回やってました。
軽く腹筋割れちゃったりしてました。
ええ、過去の栄光にすがる男ですが何か？＠＠
でもホントに運動しないとなぁ。
気が向いたら…、
てか膝が砕けなかったら…、
もしも綾瀬はるか様にコクられたら…、
万が一かわいい２年目さんから「痩せたら結婚してあげる」って言われたら…、
運動できる気がする。。
よし、明日は再びジョギングに挑戦してみよう。
３交代勤務が始まったら挫折するかもしれないけど、
日勤ばかりの今が始め時かな。

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