レコダイ16日目／ヨーグルトで健康…、という言い訳

レコダイ16日目。

朝食
・なし

昼食
・肉じゃが
・キャベツの酢の物　少々
・みそ汁
・飲むヨーグルト　１本

夕食
・おでん（こんにゃく３つ、たまご１つ）

昨日のラーメンを食べなければ500グラム痩せてたのに＠＠；
今日もできるだけ炭水化物ナッシング。
そして飲むヨーグルトを１本飲みました。
やっぱり健康を考えると、ヨーグルトぐらい摂らないと…。
という言い訳をしながら、
ただ単にこの前飲んでおいしいかったから飲みたかっただけ＠＠；
どんなに偏食しても生涯で便秘したことありません…。
それにしても運動しないから、体重の落ちるペースが遅い。。
朝起きたら10キロ落ちてないかな＠＠

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