「テレビ寺子屋」からです
講師は僕が今
大いに興味を抱いている(著書を2冊購入しました)1人
大谷由里子氏でした
皆さん「なぜ~~~?」って良く使いませんか?
例えば「なぜ私のことを理解してくれないの?」とか
「なぜこれくらいのことが出来ないの?」
「なぜ勉強せずに遊んでばっかりなの?」などなど・・・
当然ながら僕も使っています
大谷氏曰く「発想を転換して楽しく生きましょう」
「WHY(なぜ)」でなく「HOW(どうすれば)」に
発想の基準を置くのだそうです
「どうすれば私のことを理解してくれるのだろう?」
「どうすれば出来るようになるだろう?」
「どうすれば遊んでばかりじゃなく勉強するだろう?」
発想を転換することで楽しくなります
その練習方法をお伝えします
①一番嫌いな人を思い浮かべて下さい
②その人の嫌いな部分(理由)を3つ挙げて下さい
③その部分(理由)を前向きな言葉に置き換えて下さい
例えば 暗い→おとなしい
うるさい→賑やか
ブ男→愛嬌(笑)のような感じです
「感情」は簡単には変えられないですが
「考え方」や「行動」は
簡単に変えることが出来ます
今のご時勢生きていれば
嫌なことや辛いこと・しんどいことの方が
はるかに多いように感じると思いますが
全て前向きな言葉に置き換えて
「楽しみ」に変えてみませんか?
それは皆さんの
「考え方」と「行動」を変えるだけです
たった1度の短い人生
思いっきりエンジョイしましょう
YAMATOでした