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禁煙突入

関東は台風の影響を受けているようですが
今のところ高石は晴れ間が出ています
明日は今年最後の浜寺プールモードなので晴れて欲しいです
今年は天候と休みがうまく行かず 晴れたらセミナー
雨が降る日は休みとほとんど通勤時以外
紫外線を浴びないまま夏が終わってしまいそうな感じなので
明日は長時間頑張ります

本日よりYAMATOはかねてより宣言しておりました
「禁煙」に突入です
7月から食事制限やクリスタライザーによる
リンパマッサージなどで健康に留意して来ましたが
一向に好転しない上に
血流の悪さを判断する下の裏側の血管が
店内で一番太くて黒いのです
(細くてピンクがいいそうです)
特に健康には支障がない中でそういう状態であるのは
喫煙しかないという結論に至ったのです
今まで誰に言われても「毒を吸っている」実感は
全くなかったのですが自分で結論を導き出すと
実践しようと感じましたから不思議なものです。
たまたま2カートン買ったばかりだったのと
キリのいい日から始めようと思い今日からの実践です
習慣とは面白いもので朝起きたらタバコに火をつけて
トイレに行き焼香するという順番だったのですが
いきなりなくなったわけですから戸惑ってしまいました
さすがに「永久にやめます!!」とは
まだまだ言い切る自信がないので
とりあえず1ヶ月間は必ず続けます
近い目標をクリアしながらの方が達成しやすいので
成功した先には何があるか分かりませんが
勝手に明るい未来だと感じています

今日は選挙の結果が判明します
速報番組に釘付けになって寝不足になりそうです()

                           YAMATOでした

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トコトンで行こう

こんにちは いつもブログを見てくださって感謝いたします

 

あんず です

 

先日ぼーっとスタッフルームで居てたら

 

誰かは忘れましたが、スタッフに「あんずさん、どうしたんですか?」といわれ

 

「チョットプライベートで悩んでるねん」と答えました

 

しかもそのプライベートの悩みは実は

 

夜のご飯の内容だと伝えると(笑)

 

「それって 考えているですね」と返ってきました

 

ハッと気付いたのですが

 

そう、悩んでると 考えてるとでは大きく違うなと

 

すごい事に気付かせてくれました

 

私はつい、マイナスな言葉をつかっていたんだなぁって

 

勉強になりました(ありがとう~でも誰やったかな?)

 

話しは変わって・・・

 

9月に友人と今、旬の嵐の京セラドームライブを見に行く

 

ことになりました。(夏休み頂きました!)

 

とってもミーハーな友人からのお誘いで

 

私は友人ほど 嵐に興味はなかったのですが・・・

 

でも毎回会うたび、嵐の話しになるので、

 

洗脳されていきました。

 

結局、好きになってしまい(笑)

 

とにかく歌を知らないのはマズイので

 

CDを購入しました

 

私の良さは、結構 その気になりやすいところで、

 

そして すぐはまってしまいます!

 

今から どんな服装で行こうか ワクワクしています

 

また きっと ド派手になりそうで、恐いですが・・・

 

また 報告します

 

今 また本を読んでいますが、タイトルは『キミが働くわけ』です

 

YAMATOからお借りしました(先読まさせてもらってます

 

まだ40ページですが

 

凄くためになってます

 

本の中に「夢や目標は、出来るか出来ないかではない、

 

やりたいかやりたくないか だけでいい。」と

 

書いていました

 

「やると決めたら どうしたら出来るか?だけを考えればいい

 

それ以外のことは考えなくても良い」

 

またまた ここでも 出ました

 

最近はやると決めたら責任持って100パーセントする

 

を実行しよう!

 

を店でも取り組んでいます

 

それがやはり 人生を豊にするキーワードなのかも知れません

 

後は私の大好きな感謝を忘れず

 

実行したいと思います

 

次の月曜日も またまたセミナーに参加します!

 

オーナーが参加すると聞いて

 

私も!と便乗させていただきました(また 成長させてもらいます)

 

きっと 素晴らしい内容だと感じていますので

 

期待してます

 

今年の後、残りは 良さそうと感じたら  もう トコトン参加!です

 

 

ありがとうございます      あんず

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つくづくアウトドア('-^*)/

こんにちはSAKURAです

この間の日曜日またまた奈良の天川村へ行ってきました

長男坊の友達家族と一緒に車2台の12人で行きました

前回はお天気がでいまいち満喫しきれなかったのですが・・・

今回は超で最高のアウトドア日和でした

朝の6時に出発したので向こうにも早く着き

いい場所が取れました

子供達も前回持ってきても全然出る幕がなかった

ライフジャケットも今回は役にたち

長男坊はそれをつけて犬かきで泳いでいました

バーベキューもすごくおいしかったです

キャンプ場で竿も借りて釣りもしました

結果15センチくらいのイワナを釣って

金串に射して焼いて食べました

家では川魚を買って食べようと思わないですが

こういう時は美味しく思いますね

好きなお酒もすすみ

いつもながらすっごい飲みました

夢中になって遊んでいたのでまたまた焼けました

が近ずく気配がありますが

夏大好きSAKURAにとっては寂しいです

今のうちにできるだけ夏を味わっておきます

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間もなく総選挙

本当に朝晩涼しくなりました
秋の気配が少しずつ近付きつつあります
自称天気予報士としては
このまま一気に秋に突入するとは思っていません
9月~10月になっても気温が30℃を超える日が続き
下手をしたら3年前のように9月下旬で38℃なんて
過酷な日があった年のような感じになるのでは・・・
と危惧しています
くれぐれも油断しないようにして下さい

世間では新型インフルエンザが猛威をふるっているようですが
誰も周りでいないですし話にも聞きませんので
他人事のように感じています
むしろ僕はかからないという変な自信があって
ウィルスを寄せ付けていないと固く信じています(笑)

いよいよ衆議院議員の選挙投票日が近づいて来ました
僕は24日の月曜日に期日前投票で既に投票し終えています
本当に日本を変えるかもしれない1票を無駄にしないで下さい
様々な波乱がありそうなので
30日夜の選挙結果速報番組がすごく楽しみです。
ありがたいことに選挙は基本的に日曜日に行われるので
休み前で夜更かししやすいので
あっちこっちとチャンネルを変えながらずっと見ています
様々なドラマを期待しています

                                  YAMATOでした
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★マイブーム★

URARAです

こんにちは

 

私、今すごくハマっているものがあるんです

 

それは・・・・・・

 

 

脱出ゲーム

 

 

です

 

携帯電話でやるゲームなんですが、

うっかり月額315円で 遊び放題のコースに登録してしまったために

出勤中帰宅中帰宅後その他諸々の空き時間が

この脱出ゲームで削られてしまっています(笑)

 

主人公を操作して色々な道具を使ったり

暗号を解読したりして 閉じ込められた部屋から脱出するゲームなのですが

 

はっきりいって難しい

特に、暗号を解読するのが、頭がいたくなるほどに悩まなくてはいけないんです

計算式を使って・・・

干支にあてはめて・・・

英語を日本語に訳して、さらにそれを数字に直して・・・・

など、色々な分野の知識を生かして暗号を解いていきます

もちろん、『この暗号は このやり方で解きなさい』なんて親切な事は書いてくれていないので

自分で考え付くだけのやり方で解読するんです

かなりの応用力がいるゲームです・・・

 

難しすぎて、私はいつもインターネットでヒントを探して、

ちょっとズルをしてクリアしているのですが

なぜ 辛い思いをしてまで それをやるんですかといえば

これが自分ひとりの力でできるようになれば、

すごく頭がよくなるような気がするからです(笑)

 

あとは、空いてる時間を他の事に使えるようになれば、もっといいかもしれません

 

暑くて、家に閉じこもりがちになりそうですが、

みなさまゲームのやりすぎには注意してくださいね(笑)

 

URARA

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セミナー(☆o☆)

こんにちはかりんですU・エ・U

昨日の月曜日はセミナーでした

コンサルタントの方や他店のオーナーさん、店長さん
沢山の人の話しを聞いてきました

自分の中にスッと内容が入ってきて
納得しながら聞けたので充実したセミナーだったと思います


後、新今宮の駅でおばあちゃまに桃谷はここであってる?
と聞かれ、あってますよと言うやり取りが
何回かあって、同じ電車に乗ったのですが
桃谷についても降りる素振りがなかったので
話しかけて一緒に改札まで行っていたら
セミナーに数分遅れてしまいました

いつも、ギリギリで行動してしまうので

何が起こっても余裕で対処できるように
時間にゆとりをもって動こうと思いました

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フラガール

今日は気持ちよく晴れ渡りました
天気図を見るとしばらく爽やかな晴れ間が続きそうです

昨夜は営業終了後にアプラ高石でセミナーがありました
いつもは店内で行っているのですが
今回はDVDを使用ということで
初めてアプラ高石の会議室を借りて
プロジェクターで「フラガール」という
映画を見ながらのセミナーでした
この映画に関しては全く知識がありませんでした
廃れていく炭鉱に完全な素人達が
一大プロジェクトを計画し完成するまでの
苦難の道のりを様々な人間模様を中心に描かれている
事実に基づいた作品でした
途中の区切り区切りで講師の解説が入ります
作品の深さと我々の業務との関連性を説明しながら
感動のラストでした
過去に頑張った(ひたむきに努力した)自分は
今の自分の大きな財産になります
今でこそ運動不足の塊ですが
小学校~高校までずっと何かのスポーツに没頭していたので
それなりにたくさんの頑張った思い出や
成功した思い出がたくさんあります
それらの1つ1つが鮮明に思い出されます
今となっては単なる過去の思い出でしかないのですが
振り返って誉めることが出来る思い出があるということは
素敵なことだと自負しています
今回のセミナーで一番感じたことは「ものの見方」でした
過去に同じ作品を見ても何も感じなかったのに
今回は感動したなんてことが良くあります
深イイ話での武田鉄也さんの言葉ですが
「学ぼうとする姿勢があれば
どんな人()からでも学ぶことが出来る」

その通りだと思います
せっかくやるなら楽しみながら学習する方が
自分のためになります
そういう心境の中で明日は
ちゃんと衆議院選挙の期日前投票を済ませてから
毎年恒例のエルコムビューティネットワークセミナーという
勉強会が京橋の富士通ビルであります
美容業界の大御所コンサルタントのK氏が来られます
また美容の原点を省みてたくさん学習出来ると思います
その後には懇親会があるので一日仕事ですが
充実した一日になると思います

                                       YAMATOでした

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アファメーション(≧▽≦)ゞ

いつも ブログを見ていただき感謝いたします

 

ANZUです

 

肉 脂 砂糖を一切摂らない療法が約2ヶ月近く経ちました

 

徐々に 料理にも慣れ

 

まだ 目立った 変化は無いですが・・・

 

自分でめちゃくちゃ誉めています・・・(実はこれって大切な事と思っています)

 

私は案外 自分で思っているより

 

根性あるやん!って

 

思い始めました(笑)

 

まぁ それだけでも 成長かなって思います

 

もう 結果がでて喜んでいる自分のイメージは

 

出来上がっています(笑)

 

実はこのイメージって大切かも知れないと

 

気付きました(これをアファメーションと言うそうです)

 

お客様がご来店してから

 

すぐに 『今日 来て良かった!ありがとう』という喜んで帰られる

 

イメージを勝手にしています

 

これをすると何故か

 

不思議と

 

そのイメージ通りになることが多いです

 

だけど 凄く 調子のよくない時は

 

難しいです!

 

そのことに振り回されて

 

頭がマイナスしかイメージできません

 

そういう時もありますが

 

それは それで良し

 

訓練です

 

そして繰り返しすると プラスの癖が

 

身につくのでは?

 

勝手に良いイメージするだけですから

 

めっちゃ楽しいですよ!

 

今日は 営業終了後 恒例の

 

JCCの佐藤さんのセミナー日です

 

個人的にめっちゃ楽しみにしていました

 

そして また新しい発見できそうでワクワクしています

 

ありがとうございます    ANZU

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『ごくせん』見ました(☆o☆)

こんにちはSAKURAです

昨日公休だったのでいとこと映画を見に行きました

6月にもいとこと『ルーキーズ』を見に行って

その時予告で『ごくせん』をするのを見て

『また次はこれを見よう』と約束していました

YAMATOが先にもうみていて

キーワード

もこみちの職業

などと言われながら・・・

見終わった後はやはり期待どうり

『こんな先生今の時代にいてたらいいのに』

と子育て真っ最中の母としては思いました

あと、意外にやられてしまったのは

いままで全然なんとも思わなかった

亀梨君に初めてひかれました

すごくいいを持っている感じがしました

現実にはありえない内容かもしれませんが

こんなに熱い先生がいてたらいいな

と思いました

 

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たこ焼き(≧▽≦)ゞ

こんにちは AIです

 

 

今日も暑いですね

 

 

早く涼しくなってほしいなぁと思う今日この頃です

 

 

日曜は我が家でたこ焼きパーティをする予定です

 

 

今から何を入れようかなぁと考え中です

 

 

タコ、チーズ、ウインナー、キムチ、もちなど・・・

 

 

考えているんですが他にオススメないですか

 

 

あったら教えてください

 

 

たこ焼きをした後はみんなでスーパー銭湯に行って

 

 

リラックスする予定です

 

 

久々に家に人が来るので日曜までにキレイにしとかないと

 

 

                            AI

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夏バテ対策(☆o☆)

URARAです

こんにちは

 

このところ、暑い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか

 

夏バテになって、食欲が無くなったりされていないか、心配です

 

私も・・・食欲が・・・

 

おかげさまで とっても 旺盛です(笑)

 

URARAが昔、試食販売のアルバイトをしている時に

勉強したことがあるのですが

 

夏バテにはクエン酸がいいそうですよ

 

クエン酸はお酢や、レモン・グレープフルーツ・柚子などのかんきつ類に多く含まれています

さらに、ビタミンB郡も一緒に摂ることで

クエン酸の吸収の効率がよくなるそうですよ

 

焼き魚にレモンやスダチをかけて食べるのがいいかも知れませんね

 

これからが旬のイワシなんかは ビタミンBも沢山含まれているので

 

夏バテかなと感じたときはぜひぜひお試し下さい

 

あとは

 

ほてった体を冷やすのに、キンキンに冷えた飲み物を飲みたくなるところですが

 

冷たい飲み物は、

 

胃腸の機能が落ちて

食欲がなくなりかえって夏バテの原因になってしまうことがあるそうですので

飲みすぎは注意してくださいね

あっでも、水分は沢山とって下さい

 

URARAは、なるべく常温で飲み物を飲むようにしています

 

皆様が元気で お会いできる事を 楽しみにしています

 

URARA

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足裏美人(@_@)

こんにちはかりんですU・エ・U

先週の木曜日にとあるディーラーさんから
足裏美人という商品の紹介があって
試しに購入しました

足の裏の固くなってしまった角質をとるもので
早速、買ったその日に実行

~7日後ぐらいからはがれてくると書いてましたが
私の場合日後からはがれだしました

日焼けして皮がめくれているみたいな感じで
とれてきてるので、あまり綺麗ではないのですが
めくれた所は皮膚が柔らかくていい感じ


でも、全部はがれるまでが・・・

ヒールで1番固くなっている所がどれだけ
柔らかくなるか、楽しみです
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火の鳥NIPPON

今日は爽やかな?曇り空ですね~
このくらいの気温と湿度が過ごしやすいです
まぁこのまま秋になることはないでしょうが・・・

昨夜は女子バレーボール・ワールドグランプリで盛り上がりました
ロシアに完敗した後の完全アウエーでの日韓戦です
韓国に1ポイント入るごとに凄まじい声援で
コートサイドからの実況もしにくいくらいでした
そんな中で火の鳥NIPPONは見事に3セットで勝利しました
2セット目こそ少し競った感がありましたが
世界ランクの10位と6位の差を見せ付けた感じでした
勝因はサーブでかなり崩したことと
セッター竹下選手がかなりトスを散らしながら
速い攻撃を多用したことだと思っています
大活躍する選手が突出しているより
今回のように特別1人が目立たない試合運びの方が
堅守速攻の日本に合っていると思います

まだメダルを獲るまでは厳しいですが
着々と階段を上がっていっているのは感じます
ベテランと初選出のフレッシュな選手がいいバランスですし
これからが楽しみです
韓国も若手が多く将来が楽しみになりました
お互いに切磋琢磨して北京オリンピック王者ブラジルに
一泡吹かせてもらいたいです
中国・アメリカ・キューバと4強豪が突出する中で
メダルは厳しいですが応援しています

明日は家族でワールド牧場に行く予定にしています
僕自身は10年以上ぶりですが娘は初めてです。
大きさに驚くと思います
明日は晴れそうなのでついでに日焼けも期待しています

                                YAMATOでした
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読書の秋(☆o☆)

いつも ブログ見ていただき ありがとうございます 感謝

 

ANZUです

 

今日は涼しく感じて 嬉しい

 

大好きな 秋が近づいています

 

秋といえば→読書

 

ってコトでスタッフ全員が

 

10月までに本の感想POPを店内に貼ります

 

皆 何を読むのか楽しみです

 

私は もう決まっています!

 

本はやっぱりイイですね

 

昨日 オーナーが言っていた言葉で

 

『人から教わるより本で学んだ事の方が受け入れやすい』

 

確かに・・・

 

人からだと 何となく説教聞いてるみたいで

 

中々 受け入れられないかも知れません

 

私も何度 本に助けてもらったか分かりません・・・

 

10月にお越しの皆様

 

ご期待くださいね

 

ありがとうございます       あんず

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キャンプσ(^-^;)

こんにちはSAKURAです

この間の日曜日、月曜日で奈良の天川村と」いう所に

キャンプに行ってきました

朝の6時集合で友達3家族+1カップルが

2台のに乗っていきました

あいにく集合した時はどしゃぶりの

どうするという話しもでていたのですが・・・

キャンプ場に電話をしてみると

こっちは降っていませんよということだったので

いってみることにしました

走っていくとだんだんとは小降りになり

奈良の方が雨脚はそんなにきつくはなかったです

止んでいる時にテントを張って

火をおこして

バーベキューも出来ました

晴天ではなくって子供達にはものたりなさが

あったかもしれませんが少しでも楽しめてよかったです

 

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