健康法は・・・

身体を動かしているつもりでも運動不足なのでしょう。
どうも腰の調子が思わしくありませんでした。
久しぶりに歩いて見ました。気持ちがいいですね～～。
やっぱり歩く事が一番手っ取り早い健康法だと実感しました。

道端では花が迎えてくれました。

道端で出会った花たち



ツリフネソウ　野で見かけるツリフネソウとは距が違いますね




エノコログサ




アメリカオニアザミ




ノラニンジン





ムラサキツメクサ