バテバテ

今日も朝から厳しい日差し。
ソフトボールの練習を始める7時で、
立っているだけでも汗が出てくるような状況。

今日は練習の参加者が少なかったので、
いつもよりも多くノックを受けて、
バッティング練習もみっちり。

さすがに、練習の後半は守備についていても
完全に足が止まってしまいました。

朝ですでにとんでもない暑さなのに、
これで昼になったら・・

先週、他のチームの試合中に
熱中症で倒れた人も出たようです。

暑くて寝不足になりがちだし、
体調管理はしっかりしたいと思います。
練習もムリせずでいきたいです。