無理は禁物でした・・・(-_-)

２０１４年１１月６日 木曜日

一昨日のこと。。。

これくらい大丈夫だろうと無理な筋トレをしてみました
結果、昨日の朝から筋肉痛が始まり、夕方からピークを迎え
四十肩のような痛みの筋肉痛が襲ってきました
肩も上がらず、文字を書こうとしても、手にあまり力が入らない

アルバイトでパソコンの入力も辛いし、電話をするのも
机の奥に設置されている電話まで腕を伸ばすたびに痛みが

無理なんてしなきゃ良かった

明日は少しは楽になってるかな

このまま四十肩を発症したらどうしよう
今日もシップをいっぱい貼って寝ます

どうか明日、腕が上がるようになっていますように