カラーカウンセリング

今日はイナータスさが美サロンでフットケアを担当される方がカラーカウンセリングを自宅でされていると教えて頂き行って来ました。


先ず大きくは色合いには青みがかかったグループと黄色みがかかったグループに分かれる。
そのグループ内に太陽の光（鮮やかな感じ）と月の光（くすんだ感じ）に分かれるそうです。


簡単に見分けるには、青みはシルバーと相性良く綺麗に輝き、黄色みの上にシルバージュエリーを置くと本当にくすんで見えるから不思議！

逆に黄色みはゴールドと相性良く綺麗に輝き、青みの上にゴールドジュエリーを置くといかにもメッキで安っぽく見えるから不思議でした！



さぁここからカウンセリングスタート♪

先ず目かくしをします。オーテスト（右手で親指と人差し指で輪を作ります。左手に調べ物を乗せます。無理矢理右手の輪を引っ張ると合えば力が入り、合わないと指はひらいてしまいます。）

４グループの色合いを比べても目かくしで自分はどの色合いが左手に乗っているか分かりません。しかし確実に重さや指の力が入りが違うんですよ！！
イナータス仲間さん３人で行ったので人のテストを見ているのは楽しかったです。

テストが終わったら実際に鏡の前でカラークロスをあてて自分に合う色を目で確認していきました。


ちなみにウチは黄色みグループの月の光。
その中でも淡いアースカラーや和風カラー（萌黄や山吹など和名がついてるような色）が合うみたいです。
だから着物を着ると褒められるって事は合うんからだったんですね♪
アクセサリーはゴールド系でもアンティックゴールドやパールなど宝石程光り輝きが無い物の方が自分が引き立つんだとか…。

うーんシルバージュエリーの方が好きなんだけど似合う物は違うんですね。



一人一時間弱のカウンセリングで面白い体験が出来ました♪♪♪
今後の服選びに積極的に取り入れよぉっとo(^-^)o

余裕が回復

２年前のうつ病再発でかなり焦りましたが昨日は家事で１番嫌いな料理が出来るまでに回復しました。

ヒプノセラピーで勉強になった自分の状態を冷静に見る事、潜在意識に向き合う事、リラックスの仕方、などで対処出来た事が早い復活につながったかなぁ。と思います！


今日は仕事帰りにマックでお茶しながら30分程読書出来る心の余裕まで回復です。

完治は難しくてもコントロールが出来る様になって来ていますから随分成長しましたね！！！

時間をかけて…

鬱病は相変わらず…不安に振り回されない様に！
そう思っていても突然来る不安感、キツイ時は体が硬直した様になりますし、
胃痛からの？むかつきは続いています。


しかし、家事や仕事など体を動かし始められるまでにかかる時間は短くなっていますよ♪
同じ様な病状の方ってたくさんいらっしゃるのでしょう！
ウチが特別に辛いんじゃないから大丈夫p(^^)q
そう言い聞かせています。

何とか克服しますぜぇ！！

相談結果

東京に帰って来るまでかなり好調で作品作成意欲満々だっただけに何だか不安になり、関西でヒプノセラピーを受けたカウンセラーさんに現状を相談してみました。


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焦る必要がなく、今を感じることが大切なんですよ。
「私、まだ動きが悪いんだな～」とかね。
調子よくなって、おちる事ありますよって、お話したことを覚えてますか？？もとに戻すように、反動が出るよ～って。

このときがチャンスなのです。
今までは漠然として落ちていたかもしれないけど
今回は、？？と気がついてるじゃないですか！

なんで、出来ないといけないの？？
なんで、出来ない自分に落ちるのかな？

出来てなくて落ちる必要なんてないんですよ。
それがココロの癖なんですね、自分の気持ちと
現実を見つめることだけでいいのですよ。


そしてココロがしんどい時は、自分の一番近くのものから片付けとかしたらいいかもしれないですよ(^_-)-☆

このメールが出せていること自体以前より変化ですもの。大きな変化も小さな変化も同じなのです。
大きな変化じゃないといけない。。コレが概念なのです。


ないこと、出来ないことにフォーカスをやめて、やりたいこと、やってみたいことを少しずつしてみてくださいね。

リラクゼーションもね！

どうですか？何かヒントになりましたか？


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親切丁寧なカウンセラーさんで本当に感謝のお返事メールの抜粋です。
冷静に自分の心の声を聞くと、やっぱり仕事が早くこなせないとか、生活費を切り詰めないと…とか不安に振り回されている感じみたいです。

今日は仕事場に着いたら吐き気は治まっていたんです。
それにシャツの袖丈お直しを教えて頂き、「そのうちジャケットもね！」と言って頂きました…でも少し無理の無い仕事を探してみて少しずつ変わってみようと思います。

急降下

先週末から休日は寝込む時間が増えています。

今日にいたっては朝から吐き気がしております。

せっかく実家で休養し、心身の快調になって帰って来たのになぁ。


どうしちゃったんだ？ウチ？！

沖縄土産♪

今回の長期休暇は相方の協力なしには叶わなかったと思うと相方に感謝ですね。そんなお礼も込めてＴシャツ屋ドットコムのクーバーポロシャツをプレゼントしました！


胸元に可愛く３等身になったクーバーの刺繍が入ってるのです♪



琉神マブヤー字幕付きDVDが見てみたい！！！

神戸ぼらぼらNo.5

9月と言うのに本日も最高気温35度の日差しに1時間歩いただけでくたびれてしまいました…が、せっかく来たんだから！とJR元町駅の山側の長狭通りの気になる店も覗いてみる事にしました。

［Rollo］神戸店はアンティークレースやボタンと輸入パーツのお店で、白蝶の小鳥とアンティックゴールドの猫チャームを購入♪


疲れたけど凄いワクワクの楽しい時間でしたo(^-^)o
春や秋にパワーを蓄積させて又ぼらぼら歩きしたいです♪

神戸ぼらぼらNo.3

こちら［wardrode］は輸入生地やボタンにアンティークレース等…ハンドメイドする方にはワクワクするお店だと思います。


偶然見た看板に引かれて入った雑居ビル…急な階段４階に在った［Honey mint］は依託販売店（レンタルスペース一ヶ月2000円）

ビーズ作家さんが買い付けされた輸入パーツが全種類350円のコーナーで
香港パーツ（三味線／かえる）
オーストラリアパーツ（ハイビスカス）
を衝動買いしていました(^^ゞ

他にもハンドメイド商品や買い付けされたアジアン雑貨など様々陳列されていて面白いお店でした。

神戸ぼらぼらNo.2

栄町通り辺りの雑居ビルにはたくさん服や雑貨屋さんが入っているのに驚きました！！
10年一昔と言いますがこんなにもお洒落な服屋さんや雑貨屋が有るなんて！

インターネットで検索して気になった一軒［gigi］伊東ビル207号室に雑貨屋が在ります。


何名かの作家さんのハンドメイド商品や絵葉書など愛らしい小物を見ているだけで癒されました♪

神戸ぼらぼらNo.1

母親が神戸に雑貨屋がたくさん出来ているよ！と教えてもらい約10年ぶりに神戸元町に来ました！


先ずはJR元町駅より海側の栄町通り辺りをぼらぼら
［voyageur］神戸市中央区栄町通三丁目１－１２

入り口から店の中央くらいまでは品が良くお手頃価格のアクセサリーが並んでいます。その奥にはパーツが綺麗にディスプレイされており、その場で即オーダーでアクセサリーを完成させてくれるんです♪


ネックレスで2000～3000円くらいで出来そうなのでオーダーしたいと思いましたが目移りしちゃって選びきれず…いつか又の日にお願いしようと衝動買いをこらえ店を出ました。