１０月１８日 タートルマラソン 報告

こんばんは、TONOです久しぶりの投稿になります。

昨日は全国でさまざまなマラソン大会が行われていましたね。皆さんはどこかの大会に参加されていましたか？結構走っていた人多かったんじゃないでしょうか私は荒川で行われたタートルハーフに出場しました。天気は快晴で申し分ないですが気温がどんどん上がってきて走っている時は結構な暑さでした

(ちなみに写真左下のオレンジのカメラ目線の人は全く知らないおじさんです)
タートルにも何人かＡＣのメンバーが参加されていましたね。私はＹ開さん夫婦とホーリーさんと合流していっしょにスタート地点まで向かいました。
緊張の中、カウントダウンが始まり、１０時３０分、約９５００人のランナーがスタート
始めはペースを抑えてと思っていてもついつい速く走ってしまいます
そしてスタートして２㌔付近だったでしょうか。前からＹ内さんが逆走して走ってきました。ここで会うとは予想もせず一瞬驚きましたが、笑顔で手を振ってくれて(まるでゲストランナーのように)、緊張が一気に取れました実はＹ内さん、今回残念ながら大会に出れず、その思いで朝早くから会場にきて大会コースの２１㌔を走り終えるところだったのです。そして応援にまわってくれて...えらい
レースは暑さで給水所での水分補給は欠かさず、後半は向かい風との戦いもありました
そしてゴール付近でＹ内さん再び応援の中、フィニーッシュ皆いまの力を精一杯出してゴールしました。体調の悪かったＹ開さん奥さんは暑さもあり途中かなり辛かったようです。ホントお疲れ様でした
少し休憩をした後、銭湯への移動を開始、予めリサーチしていた銭湯へ向かいました。途中道に迷ったものの無事銭湯へ到着最短ルートを通ったせいか銭湯はまだ混んでおらずすんなり入れましたあの銭湯は穴場かも美登利湯
銭湯で汗を流したあとはいよいよお楽しみのです。
しかし予めリサーチした店はどこも開いてなく皆ビール難民になりふらふらと探しながら駅の方向へ。店開けろ～の勢いでしたが仕方なく電車(ＴＸ)に乗って２駅先の浅草へ。ぶらぶら探しながらＹ内さんのリサーチにより、見つけましたよ、飲み放題のお店をすぐに駆け込み飲み放題スタート当然勢いは止まらず、話題も北九州の酒、鹿児島の酒、東北の酒と酒の話題が多く、レースの話はほとんど無かったように思います。そしてあっという間に時間が過ぎてお会計。せっかく浅草来たので酔い覚ましと仲見世、浅草寺を散策しました。

途中仲見世通りで人形焼を買い食べながら駅のほうへ。もう修学旅行生気分ですね
最後にホーリーさんオススメのドラ焼きを買って浅草駅で解散。
とても楽しい一日でした皆さんお疲れ様でした。


大変長くなりましたが、今後練習会の企画で浅草を取り入れたいと思います。日曜日限定になりますが。なぜかと言うと昼から飲み屋がやっているからです

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ＣＭ撮影

昨日(２７日)、○ントリーのＣＭ撮影に参加された皆さん、大変お疲れ様でした
朝からで気温も前日に比べ低く、清々しい一日でしたね。
撮影シーンは真理さんの会員率いる普段と変わらない練習風景でしたが、いつもと違った雰囲気で、皆さんカメラを意識してか気合いが入っていました女性陣はランスカが多くメイクもバッチリです男性陣はと言うと目立ちたがりやはそろってオレンジ色でしたが、その上をいくのが赤シャツのＴ氏です。腸頸靭帯炎の痛みをこらえて、常にカメラの位置、真理さんの位置を計算したポジションに配置、故障とは思えないほど、フォームの整った走りをしてました我々オレンジ軍団は絵的にもなのでカットでしょうかねとか言いながら映っている事を期待してますけど
途中、と遭遇するハプニングもありましたが、あっという間の４時間、撮影も無事終了とても楽しく過ごせました。
真理さん、比嘉さん、スタッフの皆さん、有難うございました

。。。T。N。。。

第１１回 谷川真理ハーフマラソン

『２０１０年１月１０日開催＝第１１回 谷川真理ハーフマラソン』
のエントリーが７日からネットで開始ですが、ＲＵＮＮＥＴは、リニューアルに伴うサービス停止の為、午前１０時前後からの開始になりそうです皆さんご注意くださいスポーツエントリーからは特に問題なさそうです

早めの申込で有利なコースになるかもしれません申込から勝負は始まっています
皆さんお早めに

oo ToNo ooo

マラソンレース月間へ

ＡＣの練習日程（１０月～１２月）がＵＰされましたので、ほかのイベントと合わせて掲載致します

【　９月】

◆１１日（金）～　ハイテク１９：００集合 蓼科合宿

◆１７日（木）　　皇居平川門１９：００集合 ５ｋｍタイム測定（記録会）　※自己ベストに挑戦！
　　　　　　　　　親睦会（２１時頃からハイテクタウン近くで月１度のスタッフ＆会員さん交流の場）

◆２６日（土）　　皇居平川門１０：３０集合 皇居ラン　（１～６周または１２０分間走）

◆２９日（火）　　ハイテクタウン清涼祭　≫

≪マラソンレース月間≫
【１０月】

◆０１日（木）　　皇居平川門１９：００集合 インターバルトレーニング　（８００ｍ×５セット）
　　　　　　　　　親睦会（２１時頃からハイテクタウン近くで月１度のスタッフ＆会員さん交流の場）

◆１０日（土）　　皇居平川門１０：３０集合 １０ｋｍタイム測定（記録会）　※自己ベストに挑戦！

◆１５日（木）　　皇居平川門１９：００集合 ２０ｋｍ持久走
　　　　　　　　　反省会

◆２４日（土）　　皇居平川門１０：３０集合 変化走　（３ｋｍジョギング＋２ｋｍペースアップ）×３セット

◆２９日（木）　　皇居平川門１９：００集合 北の丸公園　３周＋２周＋１周　（１周８４０ｍ）

【１１月】

◆０３日（火）　　ハイテクタウンランニングカーニバル　≫

◆０７日（土）　　皇居平川門１０：３０集合 ５ｋｍ×２セット

◆１２日（木）　　皇居平川門１９：００集合 インターバルトレーニング　（８００ｍ×５セット）
　　　　　　　　　親睦会（２１時頃からハイテクタウン近くで月１度のスタッフ＆会員さん交流の場）

◆２１日（土）　　皇居平川門１０：３０集合 ビルドアップ走１５ｋｍ

◆２６日（木）　　皇居平川門１９：００集合 ５ｋｍタイム測定（記録会）　※自己ベストに挑戦！
　　　　　　　　　反省会

【１２月】

◆０５日（土）　　皇居平川門１０：３０集合 皇居ラン　（３周＋１００ｍ×１０セット）

◆０５日（土）～　谷川真理さんと行く ＮＡＨＡマラソンツアー　≫

◆１０日（木）　　皇居平川門１９：００集合 皇居ラン　（３周ＪＯＧ）
　　　　　　　　　反省会

◆１８日（金）　　忘年会

◆１９日（土）　　皇居平川門１０：３０集合 インターバルトレーニング　（８００ｍ×５）

◆２４日（木）　　皇居平川門１９：００集合 クリスマスラン

東京マラソン2010

こんばんは、少しずつ復帰調整のジャージ親父Ｎです。
来年の東京マラソン申し込みが一昨日締め切られましたが、何と申込者数
31万人超え、倍率はフルマラソン8.5倍、10kmが13.1倍。皆さん
申込みしてると思いますが、正直スタートラインが見えなくなったような
報道でした。私もタイムはともかく、今年出て嬉しかったし、
また出たい！と思ってますが・・・。
当たればラッキーの気分で、代替のレースも考えようかな？
なんて考えてます。
裏東京の荒川？？それとも？？旅行気分でホノルル？？
皆さんもどうしましょ！？

８月の大会

おはようございます
昨日の富士火祭りハーフを走られた皆さん、大変お疲れ様でしたマークさん、Ｓ籐さん、Ｙ内さん、無事に完走されましたでしょうか。故障中のマークさんは大丈夫でしたか？どうか無理をなさらずにお願いします
先週は２４０時間マラソンの完走なども有り、スタッフの方も大変忙しかったと思います。中島コーチをはじめスタッフの皆様にはたくさんの元気をもらいました。これを受け継いで一層練習に励んでいきたいと思います　故障中の方も無理せず一歩一歩前進していってください

そして８月の大会を締めくくるのが３０日開催の北海道マラソンです。
吉田選手を筆頭にkobaさんや麻生さんなど会員の皆さんも何人か参加されると思います。今の力を最大限に発揮して完走してもらいたいですが、暑さには十分気をつけてください

８月３０日１２：００～１４：５５ フジテレビで放送です。みんなで応援しましょう

TONO

マラソンファン必携の１枚！

市民マラソン全コース 完全攻略ＤＶＤ 東京マラソン編

東京マラソンを走ってみたい方や何度も走られている方も、キロ５分ペースのコース映像を観ながらイメージトレーニング、真理さんによるポイント毎のアドバイスが聞ける必見の一枚です
初心者ランナー役としてTAKAちゃんが共演なにかと話題を持ってきますね～

ショップでも放映中　８／１９発売です

TONO

ハーフ大会情報

おはようございます。仕事きっちりのTONOです決して 仕事＜ＲＵＮ＜飲み ではございません。よく思われがちですが

この前納涼祭に連れて来た友人に絵文字使い過ぎ(普段使わないのに)と言われましたが、気にせずがんがん使っていきたいと思いますちなみに友人のブログはこちらです。みなさん覗いてみてくださいね

さて、ホーリーさんからコメントがありました大会の件、この自称リサーチマン、黙ってはいられません
近場、ハーフ、エントリー可の大会をまとめましたので参考にして下さいね。

難易度１【制限時間:約17.5km地点で3時間】

第2回いすみ健康マラソン―増田明美杯―
開催日：2009年10月4日(日)
エントリー期間:2009年06月25日～2009年08月20日


難易度２【制限時間:3時間】

第38回タートルマラソン全国大会
開催日：2009年10月18日(日)
エントリー期間:2009年05月20日～2009年08月28日

戸田マラソンin彩湖2009
開催日：2009年11月15日(日)
エントリー期間:2009年08月01日～2009年09月30日


難易度３【制限時間:2時間30分】

2009成田POPラン
開催日：2009年11月1日(日)
エントリー期間:2009年07月22日～2009年08月31日

第19回坂東市いわい将門ハーフマラソン
開催日：2009年11月15日(日)
エントリー期間:2009年07月03日～2009年09月25日

第34回よこすかシーサイドマラソン
開催日：2009年11月22日(日)
エントリー期間:2009年07月24日～2009年09月24日


難易度４【制限時間:2時間10分　関門4カ所あり】

第4回 世田谷246ハーフマラソン
開催日：2009年11月08日(日)
エントリー期間:2009年07月25日～2009年09月04日(抽選)


難易度５【制限時間:2時間、関門8km地点1時間、14.1km地点1時間20分】

2009あつぎマラソン
開催日：2009年10月25日(日)
エントリー期間:2009年08月07日～2009年09月09日


以上、おサボりハイテク隊 ２号でしたー

医食同源

夏真っ盛り!!

こんばんは今週は暑い日が続いていましたが、皆さん夏バテは大丈夫でしょうか？私は水分ばかり摂りすぎて夏バテ気味ですこれから夏本番ですがこの夏を乗り切る為にもスタミナをつけなければいけませんね。
この前練習の帰りに、天婦羅『いもや』で定食を食べました。いもやは神保町に何店舗かありますが、田中コーチに一番美味しいお店を教えていただき行って参りました。場所は神保町1-32(トヨタレンタリースの裏辺り)です。いもやは他店にも行ったことがありますが、ここの天ぷらのほうが間違いなく美味しいです。定食は600円ですがボリュームも満点でしたよ
天ぷらを真剣に揚げる店主も必見です。
夏バテ気味なのでまた行こうと思います。

昨日ハイテクに行ったらショップにビラが置いてありました。『８月４日ハイテクタウン納涼祭』 が開催されるみたいです。内容は初心者向け講習会＆ビアパーティーです。会員限定とかではないので、走り始めたばかりの友達や、ただの飲み友達なんかもこの機会に誘ってみてはいかがでしょうか？場所は新しく出来たショップ２階のスペース(ハイテクタウン２階サロン)です。リニューアルしてから初の催し物です。

８月１日は高尾山トレイル＆八王子花火祭りを計画中です。詳細は後日ご連絡致します。

明日はＡＣ練習会です。厳しい暑さですので、熱中症対策、紫外線対策をしっかりして練習に挑みましょう

医飲同源 TONO

本格的な暑さ

お疲れ様です
今日はかなり暑いですね～最高気温は３３℃この天気水曜日まで続くみたいです

今日からのエントリー開始は、１１月２２日のつくばマラソンと１２月６日のニューリバーロードレースin八千代でした。私は早速つくばを０時過ぎにネットで申し込みましたが、アクセス数が多いのかかなり重く、結構時間がかかりました。すぐに定員にはならないとは思いますが、申し込まれる方は早めが良いと思います。
それと、いすみ健康マラソン―増田明美杯―は１２月(昨年情報)ではなく１０月４日でした。グリーンリボンとかぶっています。ゲストランナーが我チームの吉田選手だけに残念ですまだ申し込み期間中ですので、グリーンリボンに間に合わなかった方、こちらをお薦めします


昨日大会の北軽井沢マラソンに参加された皆様、大変お疲れ様でした
またハイテク合宿に参加されている皆様、そろそろ帰りのでしょうか!?大変お疲れ様でした

ジャージ親父Nさん、サマージャンボも今日からですよー


格付け７位(自称)TONO