ふぇぇぇ~
一息ついてと。
循環器のクリティカルケアのテストが済み…
脳味噌も心も脱力気味です…笑
テスト後はいつも、脱力~。。。
へろへろしてます。。。
最近、またヨガを始めてみました。
形とか指摘してほしいから、
ホントはクラスとりたいんだけど、
そんな金銭的余裕もないので、
地味にマイルームでやってます、笑
お勧めのDVDがもしかしてジャパニーズアマゾンにもあるかな?
っと探してみたら、
あったので、リンクしてみますね。
気になったら、自習ヨガやってみてください、笑
御存じの方もいるかと思いますが、
YOGAには、色々と種類があるみたいで、
ヴァージニアでお会いした方からの紹介で
のりこにはこれが合ってるといわれたのが、
このKundalini Yoga。
kundalini yoga クンダリーニヨガ とは?
そして私が使ってるDVDが、これ
Kundalini Yoga by Maya 先生
色気のない動きが多いんだけど、笑
ほんと、気持ちいいんです。
そして、他にもお勧めなのがこのGAIAMシリーズのYOGA。
Power Yoga
色んなシリーズがあるので、
その用途に合わせて選べられるトコも良いの。
興味がある方は是非チェックしてみてください^^
よ~し、ヨガしよ~が…さぶっ
一息ついてと。
循環器のクリティカルケアのテストが済み…
脳味噌も心も脱力気味です…笑
テスト後はいつも、脱力~。。。
へろへろしてます。。。
最近、またヨガを始めてみました。
形とか指摘してほしいから、
ホントはクラスとりたいんだけど、
そんな金銭的余裕もないので、
地味にマイルームでやってます、笑
お勧めのDVDがもしかしてジャパニーズアマゾンにもあるかな?
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あったので、リンクしてみますね。
気になったら、自習ヨガやってみてください、笑
御存じの方もいるかと思いますが、
YOGAには、色々と種類があるみたいで、
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このKundalini Yoga。
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そして私が使ってるDVDが、これ
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色気のない動きが多いんだけど、笑
ほんと、気持ちいいんです。
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色んなシリーズがあるので、
その用途に合わせて選べられるトコも良いの。
興味がある方は是非チェックしてみてください^^
よ~し、ヨガしよ~が…さぶっ
真面目に学生してたのね。
んじゃ~。
ご褒美あげるね。
ご飯食べながら見るべし。
ご飯食べてみろっていうから、
なにかとおもったら、
この可愛いお尻をおかずにして白飯食えってことだったのねww
前回が全開だったから、
ちょっと違う期待しちゃったわ。笑
全開しちゃったわ。