明日から仕事が始まる。
この休みの2日間は早かった。仕事上2連休はないから正月休みも兼ねての2連休はありがたいものだったが、開始早々明日は1時起きになってしまった。
仕事仕事でなかなか自分の時間が見つからない感じだが、少しでも時間があるうちに有効に使っていきたい。
昨日は一日体を動かさなかっただけで、今日の夜頃軽く運動しにいったが、体があったまってなかったせいか、体が重たく感じた。やはりこれも継続の一つだろうか?毎日やっていたら慣れもあり、体の疲れもあまり感じないはずだが、去年は忙しすぎて、体を動かす時間があまりなかったから体が鈍ってるんだと思う。
もともとそこまで運動できた感じではなかったけど、いままで普通にできてたことができなくなると言うことは明らかに運動不足だろうと思う。
ま、ちょっとずつ努力せなな。
この休みの2日間は早かった。仕事上2連休はないから正月休みも兼ねての2連休はありがたいものだったが、開始早々明日は1時起きになってしまった。
仕事仕事でなかなか自分の時間が見つからない感じだが、少しでも時間があるうちに有効に使っていきたい。
昨日は一日体を動かさなかっただけで、今日の夜頃軽く運動しにいったが、体があったまってなかったせいか、体が重たく感じた。やはりこれも継続の一つだろうか?毎日やっていたら慣れもあり、体の疲れもあまり感じないはずだが、去年は忙しすぎて、体を動かす時間があまりなかったから体が鈍ってるんだと思う。
もともとそこまで運動できた感じではなかったけど、いままで普通にできてたことができなくなると言うことは明らかに運動不足だろうと思う。
ま、ちょっとずつ努力せなな。