せっかく動けるようになっていたのですが、今度は腰が……
またまた睡眠不足の私です
きちんと体を動かしていない証拠
ストレッチは大切ですね
ハァーーーー今日も整骨医院ですわ
ノアのちっこ検査
またまた陰性と３０との間の色
完全陰性ではないって事でしょうね
ｐＨは６．０でした
今朝のご飯・・・水分入れちゃったんで、わかりづらいですよね
豚肉・インゲン・かぼちゃ・枝豆・白菜
整骨医院でぎっくり腰の一歩手前状態
このままだと・・・・・いつなるかって感じだそうです
何かしましたか？？？？の質問に・・・・・・考えてみれば、リビングの敷物を帰る時に、重たいテーブルを一人で動かした
これしか思い当たらない
「そんなのは男の人の仕事だからしないように」・・・・・って言われちゃいました
でもさぁ～「腰が痛い」だのどうのって言っている人に頼めないっしょ
で自分がする・・・・・・その方が楽だから・・・・で結果がこれですわ
自分が腰が悪いっていうのも自覚するように・・・とも言われてしまいました
大掃除がまだなのに大丈夫か
お昼はお好み焼きをしたのでノアもしてあげました
中身は鶏ムネ肉・キャベツ・小麦粉・卵・山芋
ノアもお好み焼きは大好きですよ
さすが大阪の子ですわ
ごめんねぇ～
またまた運動禁止、ノアを抱くのも禁止となってしまいました
それでも抱くときは抱くのですが……
残念ながらお家練習だけです
で練習方法は変えました
これが成果が出るかどうかは何とも言えませんが・・・・ちょっとやってみようと思います
シッポはＩＮでしたが・・・・・
昼過ぎには日差しが入り、ちょっとポカポカと感じます
そして、私のおケツにへばりついたまま寝ちゃいました
いや・・・・起きてます
完全に寝ちゃいました
さぁーさ、遊びましょうっか
ねっ
持ってきてよ
おもちゃを・・・さ
「持って」こちらも強化せねば
いつも真剣です
走る・走る
夜ごはんは、ささみ・プチトマト・ナス・ブロッコリー・ジャガイモ
昨日の涙は止まりました
ノアは普段は全く涙はでませんが、ちょっとしたことで出ます
その時の食材は、使わないようにしています
