今日はすごく暑かった
最高気温は３３度くらいあったみたい。
梅雨もどこかへいってしまったようだし・・・水不足が心配
雨続きも嫌だけど、水不足になったら困るし
昨夜は爆睡してた
眠むすぎて逆に夜は元気だったんだけど、布団に入ったら「おやすみ３秒」って感じだった
しっかり寝たはずなのに、今日も昼過ぎから眠くて・・・
家族が出かけている間に昼寝してた。３時間以上も。
それなのにまだ眠いんだよね
やっぱり一昨日一睡も出来なかったことで、
体の中の『睡眠』の機能が狂ってしまったのかも
ムリの出来ない年齢になったんだよね
これから益々暑くなるし、しっかり体調管理しなくちゃね
