腰

昔から腰痛がある。最近はもう腰なのか腰の付近の内臓なのかわからないが痛い。さっき身体をねじってみたら固い。身体が柔らかくなれば痛みは無くなるのだろうか。横隔膜の腹式呼吸に良い影響がでるのか。それならヨガでもしたい。