睡眠負債

睡眠負債と言う記事をネットで読んだ。

元々は寝るのはもったいない派だった。

前の部署で少し睡眠不足による返答スピードに疑問を持った。

去年から少し生活スタイルを変えた。
しばらく馴染むまで時間はかかったが結果的に睡眠を肯定できて良かった。

睡眠負債はない方がいいや。

さて少しギター触るか。
今年はイベント出ないつもりだったが、一人でも弾き語りしたい。

迷い中。その為の曲作ろうか迷い中。