使い回しでさーせんね

使い回しの写真でさーせん。

年末ライブハウスジグザグに行けたらいいな。

アコギ触ろう。
あとは調べ物を少ししようかな。

日常活動代謝量

おはよう。

一年位かけて胸筋を落としたら思っていたよりカッコよくもない。

バランスよく戻していこう。
自己満足レベルで。

日常活動代謝量、基礎代謝を上げていこう。

運動不足は否めない。