ついに、45歳の私、腹筋マシーンを手に入れてしまいました。
それも、ふるさと納税で！
暴飲暴食もせず、規則正しく食べ、運動もせず、毎晩少しの缶チューハイを楽しみに生活して来た私にも、中年の波がおそっています。
おへその下に輪っかができたような脂肪が、一年前頃からつきはじめ、今ではプルプルするぐらいに成長。
焦りながらも、人生においてスポーツに背を向けて生きて来た私にはどうすれば？
まずは、ピクピク30分を二回から、初めてみました。開始から1週間変化はありません。
でも、継続は力になるかもしれません。
頑張ってみます。
