毎日、ウォーキング続けてます。

医師からも、歩いてコレステロール値や内臓脂肪を
減らすようにと言われていましたし、今年に入って
自分自身も太ってきた気がしていましたので、一念発起
して始めました。
ハーフパンツに半そでのシャツを着て、胸ポケットに
i-podを入れて、音楽を聴きながら、手にはポ○リスウェット
を持って歩いています。
最初の頃は、前半の登りがしんどかったのですが、日々
続けていると、だいぶ慣れてきました。

東京にいた頃、履いていたリー○イスの501、30インチが
また履けるようになることを目標にしています。

写真は、山道から見えるサトウキビ畑と、太平洋です。