焼き塩鯖
出汁巻玉子
コーンコロッケ
南瓜煮
小松菜おかか和え
ミニトマト
レタス
もうすぐ年に１度の健康診断の日。
なので、久し振りに一昨日の夜、体重計にのりました。
おお～～っ
２ｋ増えてんじゃん
土曜日までにどうにかせんと。。。。と思った夜でした。
その後・・・毎晩体重計を見ますが動きません。
運動もしていないので当たり前っちゃ当たり前ですが。。。
今迄、コレステロールや中性脂肪 . . . 本文を読む
サンドイッチ(玉子・レタス＆ハム・チーズ・レタス)
りんご
台風一過。
テレビのニュースでは各地に被害が出ているようですが、
仕事中だったこともあるのか、我が家地方では静かに過ぎて行ったようです。
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と出掛け、昼過ぎまで単独行動。
は谷中で猫三昧して満喫したようです。
私はと言えば、用事が全く出来ず、何の為に出掛けたやら。。。の１日でした。
御茶ノ水駅前で待ち合わせ、２人で遅いランチして
米澤嘉博記念図書館へ。
明治大学構内?にある小さなビルです。
どんなもんだか・・・と興味を持った私がを誘いました。
私が子供の頃に読んだ漫画雑誌が閲覧する事が出来て、暫く読み耽る。
１階の展示コーナーは . . . 本文を読む
本日、出張の為、だけ。
ささみチーズカツ
玉子焼き(モーニングサーブ)
肉じゃが(牛肉、玉葱、人参)
オクラ
ミニトマト
レタス
夕飯はホント久し振りにとスシローに行って来ました。
海老アボカド食べて幸せ
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蓮根はさみ揚げ
玉子焼き(チーズ)
昆布豆
小松菜胡麻和え
ミニトマト
レタス
はこれから先起こるだろう事を悪く想像して、
家族にもマイナス波を撒き散らす男です。
毎晩の晩酌には愚痴がつきもので、話もこちらが暗くなるような話題ばかり。
それも想像の域を出ず、勝手に妄想してなので性質が悪い。
の毒気にやられて、気分が滅入ってます
今日から１０月。今年も残すところ３ヶ月切りました。
あ～～ . . . 本文を読む