5/23 今日のお弁当

鶏唐揚げ だし巻き玉子(紅生姜、小ネギ) 昆布豆 小松菜おかか和え ミニトマト レタス はおにぎりにしました。 私は長かった夜勤の仕事の影響か睡眠のリズムが狂いまくりなので、 夜中の３時頃でも起きてたりする事が多々あります。 昨夜もそんな夜で(朝か?) いつも早寝早起きの友達から携帯にLINEが入ったりして驚き 私自身は、更年期は過ぎたかと思うんですが。。。。 でも刻み睡眠は体がだるくて、 . . . 本文を読む