10/22 今日のお弁当

焼き鮭 出汁巻玉子 厚揚げ煮 ほうれん草ソテー(しめじ、ベーコン) ミニトマト 寒くなった～と思って毛布から布団に換えました。 普段も胃からお腹にかけてすごく冷たくなってしんどい。 これも冷えなんでしょうか。。。 厚い脂肪に冷えが蓄積されてしまい、冷たいのでしょうか。。。 冬は腹巻が必要かも～と思う、秋が始まったばかりの今日この頃。 土曜から犬走りとエクステリアの工事の為に業者さんが来ていま . . . 本文を読む