こんばんは⭐️
いかがお過ごしでしょうか？
寒い
寒い
身体が
凝り固まる〜
そんな日でした🥶
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
そんな日に
僕は健康診断
あーんどー
インフルエンザ予防接種
でした
身長は縮み
でも〜
看護師さんに〜
お願いっ❣️
◯◯cmって
書いて
お願い❣️
って
んじゃぁ〜
サービスしとくね❣️
っていうからぁ〜
二人だけの
ひ
み
つ
❤️
ってことになりました〜
それでも
体重は減り
内臓脂肪は減り
視力検査は悪化
血圧は
上が160下が102
心電図は正常
朝力も正常
これ
毎年同じ
インフルエンザ予防接種は
看護師さんが
めっちゃうまく
痛くも痒くもなく
無事終了
そんな待合室で
この画像
こんにゃろ〜
ふて〜
やろ〜だ
てやんで〜
昨夜から
健康診断終了
13:00まで
空腹が続く
これきっつー
めっちゃ
うまそー🤤🤤🤤
宮崎県都城市
ふるさと納税
キャンペーンサイト
中身もお見事
お金かけてまんがな〜
銭もっとるがな〜🤑
宮崎も行きたいなぁ〜
ふる納しよっかなぁ〜
って
考えていたら
ねせしと〜さん
帰っていいわよ〜
の声
コンビニで
日清カップラーメン
シーフード
を
買って事務所で
食ったべさ〜ぁ
ほいさっさ
なんもいえねぇ
なんもいいたくねぇ
わしゃ〜
ぶきようじゃけん けん けん けん〜〜〜〜
いつかぁ〜
きっと〜
母ちゃんに〜
うまい肉〜
食わしたるけんのぉ〜
おっかっさーーーーーーーん😭😭😭😭
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
明日も気温低く
雨予報です☔️
転倒が多くなります
履き物は選んで出かけましょう
それでは
就寝まで
ご安全に〜👋👋👋
À bientôt.🇫🇷
アビエント〜
Hasta luego. 🇪🇸
アスタ ルエゴ〜
アビエント〜
Hasta luego. 🇪🇸
アスタ ルエゴ〜
おはようございます😃
良き情報ありがとうございます😊
里芋好きです🎶
カリウム系食してみますね〜🤗
里芋は、カリウムは多く含むけど、ヌルヌルして、よほど好きじゃないと日頃食べない食品だと思いました。（ごめんなさい！）
カリウムの多い食品で検索するとたくさんありました。
この中から好みのものを選んで血圧を下げた方がいいなと思いました。
おはようございます😃
ありがとうございます
里芋ポテサラ情報感謝です
確かに里芋ポテサラ売ってるのみたこと
ないです〜
ちょっと調べてみますね〜
毎日里芋ポテトサラダ食べて血圧を１８０から１２０まで下げてる人をテレビで観ました。
普段の食事はラーメンなど変えてないのに、里芋ポテトサラダを食べると血圧が下がるみたいで、問題なのは、里芋ポテトサラダは売っているものかしらと思ったことでした。
こんばんは〜⭐️⭐️⭐️
PRだなんて
とんでもございません
美味しそうな県産物
たくさんあって
魅力ありますね😊
いつもありがとうございます😊
都城のPRありがとうございます！
まあ言うほど都ではないですけどね…
牛の畜産で日本一と聞けば誰も都なんて思わないですかね…
こんにちは😃
なまえは
“ねせしと”です
看護師さんは皆さんお綺麗ですが
私より先輩の方が多いですね
もちろんドッキドキ❤️はしていますが…⭐️
ここ五年ほぼ変わりのない血圧です😭
こちらこそ
いつも
ありがとうございます😊
こんにちは😃
米沢牛🐂じゃんじゃん食べて
健康促進してくださいね
良い肉食べたい！
おはようございます😃
こうけつあつと
ほどよく
つきあっていきます
こちらこそ
いつもありがとうございます😊
血圧の下が高いですね？
気を付けられた方が良いですよ。
宮崎牛のステーキは素晴らしい‥‥‥
読ませてもらっていたら
ラップ調で気持ちが軽快になってきました。
いつもありがとうです。（^_-）-☆応援！
こんばんは⭐️
5年くらいこの調子です〜
とにかく
タバコ🚬
やめたいです
やめられないんです〜😭
お大事になさってください
私も高いので、今年初めから？？
薬飲み始めました。
血圧が高いと心臓にも負担かかりますよ。
承りました
🤯🤯🤯🤯🤯
ありがとうございます😊
血圧は結構慣れてしまえば
大丈夫です〜
朝力〜
ありがたいです〜
いつも
ありがとうございます😊
人間ドッグお腹空きますよねー。
血圧ちょい高めだけど元気だからOKでしょうね(*^-^*)