ヨガ教室へ

ヨガ教室の日です
休みたかったけれど頑張って行ってきました
私が行っている教室は生徒さんは4名しかいなくて
気楽ですが、やっていることは骨盤底筋を鍛えるのが
目的の体操です

見た目は楽そうだけどやってみるとそうでもなく
1時間15分が長く感じます

腹式呼吸に骨盤底筋を鍛える呼吸と
あとはそれに準ずる体操です
　横になっている時間が多くてエアコンでお腹がちょっと冷えました

5回チケットを買って無くなるとまた買うという具合のレッスン代で
それもあって時々休みたくなるのです
　

暑いくらい

暑い~~って叫びたいほど
気温が上がってきました
今年の9月はいつまでも夏です

庭のコルチカムが咲いてきました
ワンコのお墓のすぐ後ろです
秋になるとカーテンの内側を器用に歩いて
日向ぼっこをしていたワンコを思いだします



話は変わって長女の孫ちゃんの保育園のクラスで4名
コロナ感染者がでています、前だったら孫は濃厚接触者ってなるのでしょうね
今はそれはないし、一昨日は孫たちは映画を観に行っていたので
そう考えれば人混みは怖いですね
孫ちゃんは3月に一度感染したので、もうそろそろ免疫が
無くなって来る頃かな？
また罹らないとよいけど！

秋晴れ～～

今日も良いお天気
洗濯もたくさんして布団も干しました
　これから生協の荷受けをして
ちょっと出かけようかな

昨日買ったトースターはピタリと収まりました

こんな感じです

オーブントースター

ドコモカードの年間使用金額に応じた
サービスでポイントをもらいました
ただｄショッピングでしか使えないポイントで
いっきに10000ポイントを使う設定にしてしまい
アイスクリームや、ゼリーそしてまだ残って
トースターをもらいました（ほしい物がさしてなくて）

　そのトースターはどこの電気店でも売っている物だったけど
最初からスィッチのところが具合がよくなくて
ついに、パンを入れてスイッチをおろしても
止まらなくなり、押さえていないとパンが焼けません
　という事で修理に出すより買った方が早いし
どうせならただのトースターよりオーブントースターの方がよいかなと
買い換えました
　オーブントースターは持っていたのだけど、（センサーが働いて
一度焼くと次は冷めないと使えないという物だったのでそれも廃棄をして）
　そもそもただのトースターを使っている人は少ないですよね

　ちょっと予定よりお値段が高かったけど買ってしまった
明日から美味しそうにパンが焼けそうです
　まだｄショッピングで使えるポイントが
10000ポイント残っているので次回は小分けに使います

　カード使用時につくｄポイントに替えられれば一番良いのに、それはできないみたいです

母の事

最近の母は気が弱くなったのか？
亡くなった私の兄の事をよく口にします
ああしなかったら、まだ生きていたのかな？とか
事故で突然逝ってしまったので防ぎようがなかったのに
母なりに悔やんでいるようです

今までなるべく口にしないようにしていたのか？
それとも友達もみな亡くなり話す人が少なくなって
淋しいのか？
あの文句ばかりの母が言わなくなっています

大昔の話をされてもうんうんって聞いてあげればよいのだけど
毎回となるとこちらもね
冷たい口調になってしまいます