眠りを意識して

最近、睡眠導入が悪い
変に意識して眠りとの境が気になって
眠れない
しかも暑い！
クーラーをつけていても内輪で仰いでも
暑い

自律神経がおかしいようです
家にこもっているからか？
友達とワイワイお喋りがしたいなぁ！

でも考えたら昨夜は7時間は寝ていた
これは睡眠不足とは言わないですね