骨盤底筋を鍛える方のヨガ教室へ行ってきました
今日は生徒さんが全員お休みで生徒は私だけ
先生とマンツーマンで恥ずかしかったけれど
今まであまり話をしてこなかったので
二人でさすがにお喋りをしたりで距離が縮まった感じです
呼吸法で吐く時には皆さんは声を出すのだけど
私はほとんど声を出さないでやっていたけど
さすがに今日は私も一緒に数を数えたりして声を出しました
頑張ったかな＾＾
朝に送った孫ちゃんは今日も私のコートの裾を持ち
なかなか離れず先生が連れて行ってくれたけど
泣いていました
みんなと同じ行動ができないのが嫌だとか
火曜日に予定ではギブスが取れるのであと1日です