待つべし

１１月１日　２０：３５～　レギュラークラス


ミニストローク
ロングストローク（ストレート）


球出し（２列・５球交替）
フォア側も、バック側も
ボレーを打つ体勢からスタート
↑軸足に７、８割の重心をかけラケットも準備してる状態


ラケットの中央めがけてコーチが球を出すので
より引きつけて打つ
↑自分から打ちにいってバランスを崩してはならない


あくまでも重心は軸足にのったまま




ボレーも準備が出来た状態で打てれば
どれだけ打ちやすいか身をもって体験




球出し　（１列・１球交替）
アドコートで待機、サービスコートに出されたボールを前につめてフォアボレー
ミドル ＆ ロー

サービスコートで待機、アドコートに出されたボールを前につめてバックボレー
ミドル ＆ ロー


参加人数が４人なので回転が速く
目が回りそう




２列・３球交替でラリー
ボレー　ＶＳ　ストローク

２列・４球交替でポイント練習
サーブ＆ダッシュ　ＶＳ　ストローク（片側コーチ固定）




反省
ボレーの時、自分がどれだけ待ててないか痛感
自分の思う以上に溜めを作って待たなきゃいけないんだ

レッスンの時はどちら（フォア・バック）に出されるかわかるから待つのは可能なんだけど試合の場合は瞬時の判断よね・・・

でも・・・
レッスンの時に待ちきれなけりゃ元も子もない

私、短気なもんで
待つのって苦手なのよね



良かったのは、サービスかな
軸回転を使えてた気がする
気でもいい

数箇所でもって思えるものがなきゃ
凹む一方だもんネ



よーーーーし
今度、けんけんボレーに挑戦してみるぞ！！！