6月30日（金）体のメンテナンスとあべブラ

朝食。昨日の夕食の残り物も利用。

コンタクトレンズ２割引券が6/30まで有効だったので、券を持ってあべのアポロビル1階にあるコンタクトレンズのお店に行った。まず5階の眼科に行って、目の検診をするように言われた。そのあとまた1階に戻り、使い捨てコンタクトレンズを左右6箱ずつ購入した。

このあと、マッサージパーラー『Bodysh』に行った。左の肩、腰、ふくらはぎが張っている。揉みほぐして欲しかった。

70分の『自律神経バランスアップ漢方トリートメント』施術の後、ハーブティーをいただいた。凝っているところをもっときつくマッサージして欲しかった。次回は違うコースにするか、違うところに行こう。


マクドナルドやケンタッキーフライドチキンは、これまで避けてきたが、チキンバーガーが美味しそうなので、入ってみた。セルフレジだった。


チキンバーガーセットを機械に注文した。チキンフライがパリッとしていて美味しかった。


まっすぐ家に帰ればいいものを、この本と安売りしていたバッグを買ってしまった。


夕食。家にあるもので作った。昨日、ゴーヤを買ったことを思い出した。