アブ練20120424

昨日は、身体が軽くって（体重はまだ1.5kg位絞れてないけど・・・）動きやすかったなあ～～

でも、リフティングで何故か腿トラップで何回かミスった・・・。　腿なんて一番安定してうけれるのに～～～

 

良い形でリターンパスからのシュートも決まったけど、決定的なところで３回は外しちゃったな～～

 

フットサルでの走行距離6.45Km、その後のランニング4.65ｋｍ　「BORN TO RUN」を読みながら　眠りにつきました