医師も推奨してるの⁉︎

今、鬼滅の刃を観てます😍

全集中の呼吸？って言うのを

アニメの中だけじゃなく

密かに医者も推奨してるという記事を見た😁

マジで⁈医者も推奨するくらい

日常生活とかでも役に立つの⁉︎

丹田呼吸や腹式呼吸に似てると

言われているとか⁉︎

丹田呼吸は聞いたことはあるし

教えてもらったことはあるけど…

腹式呼吸すら私は出来ないからなぁ😓😱💦

全集中の呼吸ってやつを

練習してみたい気持ちはあるけど

難しいかな😅