こんばんは。

最近は乾燥が酷くなってきたので寝る時にのどぬーる濡れマスクを昨日の晩から初めました。買ってはあったのですが使ってなかったのです。何回か起きるのは同じですが朝の喉の調子が全然違います。今日ももうマスクをしています。寝る時に口呼吸しなければ問題ないのですが私は口呼吸です。なのでこの冬は濡れマスクが活躍しそうです。