「ゆるむ」のが苦手な人におすすめなのは・・・

先日のブログ「『ゆるむこと』＝『怠けること』と感じてしまう方へ」
という内容を書いたのですが、

みなさんから寄せられましたコメントが大変素晴らしく、
大変勉強になると同時に、感動いたしました。

「ゆるむ」ということがどういうことなのか？
みなさま方のコメントのおかげで、分かりやすくなりました。

心から感謝いたします。


さて、「ゆるむ」のが得意な人と、苦手な人がいます。

★ついつい頑張りすぎてしまう方
★体に力が入りすぎてしまう方

は、「ゆるもう」と頭で思っても、なかなかゆるむことができません。

そんな時におすすめなのが、マッサージや整体です。

体をほぐしてもらうことから入ると、
心もほぐれやすくなりますよ。

わたしの通っている整体は、ちょっと不思議な整体でして・・・。

通いはじめたきっかけは、2年前、体の左半身にねじれるような痛みがあり、
眠れなくなってしまったからです。

この整体は、もんだり、たたいたり、押したりしないんです。

体を揺らしたり、引っ張ったりしながら、体のゆがみをとってくれるんですね。

左半身がねじれるような痛みがあった時は、
左肩、左腰などが、右側より全部上がっていました。

つまり、ねじれていたわけです。

それを整えてもらったら、あっという間に痛みが治ってしまいました。

それ以来、O脚の矯正や、腰痛の改善など、
いろいろと助けていただいています。

担当の先生は、米沢圭太先生で、とても穏やかな話のされ方で、
整体をしていただきながら、心地よくウトウトしてきます。

先日米沢先生が、こんなことを言われていました。

「うつの人が来られて、元気になっていかれたこともあるんですよ。」

うつだと気持ちがふさいでいるので、どうしても肩が巻き肩になりやすく、
姿勢も前かがみなんだとか。

体のゆがみをとりながら、お話をお聴きしていると、
だんだん元気がわいてきて、通われているうちに、
本来の自分がでてきたりすることがあるんだとか。

体と心はつながっていますから、頑張りすぎの人は肩が上がっていたり、
体がこわばっていたり・・・

それをゆるめることで、自然に本来の自分が出やすくなる・・・。

先日、整体をしていただいた帰り際、
「寒くなってきたので、これプレゼントでみなさんにお渡ししてます。
使ってくださいね。」

と、こんなものをいただきました。



「これ、中に小豆が入っている袋と、玄米が入っている袋です。
レンジで1分30秒くらいあっためると、遠赤外線で体がほっこりあったまりますよ。
一年くらい、繰り返し使えます。
小豆の袋をあっためると、ほんのり『ぜんざい』みたいな香りがするので、
香りでも癒されますよ。」

確かにあったかいし、『ぜんざい』みたいな優しい小豆の甘い香りがします。

こんなひと手間の手作りプレゼントをいただけるなんて、
それだけでも十分癒されました。

米沢先生の整体院は下記のとおりです。

回復整体eスマイル

滋賀県彦根市後三条町260-2 Nasu33 101

0749-27-5666

院長　米沢圭太先生

Eメール　　e-smile-hikone@kaifukunet.com


天然の繰り返し使えるカイロのプレゼントは、今月中やってるそうですよ（＾－＾）

お近くにお住まいの方は、ぜひおためしあれ。