ゆめ・みらい・じつげん

健康維持のための体重と起床時間の管理 

日誌(12月29日)[水] さあ~ 今日までダ・・・!

2010年12月29日 07時03分42秒 | Weblog
○起床;6時30分 就寝;1時 体重;74.4Kg 昨日の運動;階段のぼり(73段×20回)

○今日の日程
 9時;国試対策冬季講座

○振り返り

○喜楽(嬉しかったこと)
 国試対策冬季講座に学生が20名余が参加していること 身体を動かせたこと 忘年会に行けた事
 



○再発見「写真説明」
 ①職場の仕事納め忘年会  ②参加者の集合写真

○天気
 今日は快晴。今日で年末の国試対策講座は終わるが学生達は自主的に活動をすることになっている。しっかり頑張って欲しい。勉強が好きになる講座内容で行っているので大丈夫でしょう。今日もしっかり頑張りましょう!頑張りましょう!


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