１０年後五人の１人にならないために

★「１０年後五人に一人」の記事　を、通勤時「朝は矢野流」で聞いて、とりあえず夕べの食事を書きとめることにした。

☆1/15　エビフライ・味噌汁・タラと野菜の黒酢あん・焼酎湯割り４杯

★アルコールが多すぎますね。

 

 

１０年後五人の１人にならないために

８日の夕食⇒おでん（大根・こんにゃく・ごぼてん・ハンペイ・ちくわ・肉団子・がんもどき）、野沢菜、レタスサラダ、熱かん２合、缶チューハイ１本、焼酎湯割り１杯