１０年後五人の１人にならないために

８日の夕食⇒おでん（大根・こんにゃく・ごぼてん・ハンペイ・ちくわ・肉団子・がんもどき）、野沢菜、レタスサラダ、熱かん２合、缶チューハイ１本、焼酎湯割り１杯