crisp air

昨晩は修行系 dance lesson❤️‍🔥で楽しく燃焼した後、急いでおうちでシャワー🚿浴びつつお洗濯して、なんとかトラヴィと遊ぶ時間を作りました

wine time🥂🍾復活…してもしなくても、目覚めも翌日の体調も変わりないことが分かったので　日付を少し過ぎた頃、きちんと正しく就寝しました🛌

5:15起床⏰、窓を開けたらひんやりした空気が吹き込んできました🍂　おうちの中は暖かくて気温に気付けないから、出掛ける前にチェックしないと、服装失敗しそう

今朝のラヴィゾはご機嫌さん　おかあさんの後をずっとついてくる、いつもどおりの可愛いラヴィゾです。

トラチョもいつもどおり、マイペース　お水の台に美味しいものでも飛び散ってついていたのか、ぐいぐいおっつけながら移動してます

朝ごはんは tomato sauce パスタ🍝薄切りステーキ🥩とアボカド🥑添え、紅玉おりんご🍎

パスタにはにんにく🧄・玉葱🧅・椎茸・蓮根・黄色いパプリカ💛・トマト🍅などを使い、大葉☘️をtopping。とても美味しかったです😋　暑過ぎた&長かった夏のせいで不作だとかで最近お高いけど💸トマトは切らすことができません。

カイシャ🏢に行く日だけど早起きできたから、時間のゆとりはあります

まずは short versionmの体操🧘‍♀️🎗️を。

ラヴィゾが密着しておつきあいしてくれました。この後、こちらもshort versionではありましたが、トラヴィとオモチャで遊んで…

行ってきますね　今日頑張れば、明日から3連休ですよ

彩りよく🎨出来上がったお弁当🍱　肉巻きには🥓大葉☘️・赤と黄色のパプリカ・ピスタチオ入りクリィムチーズを巻き巻き。ちょっと甘いけど、色合いがキレイだから、お弁当にいいかも

秋晴れの空の下🍁お散歩してきましたが、空気がサラッと、サクサクっと心地よかった

朝晩はさすがにおうちでも冷えてくるだろうから❄️連休中に寝具も着るものも衣替えしないとね。マカロンクッションに埋もれているのは、Nacho😼

そしてこちらは4年前、Nachoと😼Chorizoと😺さんにんで過ごした最後のハロウィン🎃　Chorizo、マントが後ろ前反対になり、提督のようです

Nachoはオレンジ色🧡がよく似合うね

毎年衣装を新調して(100均で)楽しんでいたよね

お仕事は無事に終わり、プチ贅沢なお疲れさまはハーゲンダッツの桃🍑ジェラート🍧と頂き物のしっとりブラウニー。どちらもとっても美味しかった

地元ジムでfree style dance👟のlessonに参加してお風呂を済ませて🚿帰ってくると…トラチョはダイニングテーブルの上で、ふたりの健康管理&家計簿のダイアリーノート📔を枕にして、ねむねむ…そういえば、そろそろ、来年🐉の手帳やダイアリーを選ぶ時期かしら

合間合間にトラヴィと遊びますよ　ラヴィゾが遊んでいるのは実はおかあさんのお膝の上です。

ノリにノッてます

さぁ、3連休が始まりますよ　過ごしやすい気候になったことだし…

張り切っていってみよう🚀