健康づくり・生きがいづくり講演会

　　　　歩道のベコニヤ

　　　　会場までの通り道

昨日は午後、国保会館での大会議室で、二時間三十分

タウン情報誌の編集長の講演と、開業医の女先生の減塩の環境作りの活動の様子を、
スクリーンに映しながら、流暢にお話しされ、テレビ、新聞にも取り上げられおり、はじめて知って、驚きでした。

それと、塩分の取りすぎの病気の関連の怖さも分かり、今一度、自分自身の食生活の見直し、一日、塩分6グラムを目標に、血圧、コレステロール、体重、腹囲の安定につなげていきたいと思います。貴重な有意義な数時間でした。