相変わらず激痛…

昨日のリハビリで、右腕の筋肉が凄まじい勢いで低下している…と言われました。

痛みがひどすぎて、動かせないのが原因だとのこと。

筋トレしたくても、肘を曲げる動作をするだけで肩に激痛が走るので、ほぼなんにもできない…😅

家事をしていても、痛みをこらえながらやってて、たまに激痛がくると動きが止まってしまいます。

寝るときも、仰向けでも、うつ伏せでも肩が痛くて腕の位置がさだまらず、横向きも肩が歪むので痛くて…

寝返りうつにも、痛くてスムーズにできず…

ちゃんと眠れてない日が続いて、睡眠不足も筋肉の減少に拍車をかけてしまうそうで、悪循環の極みです

それでも、今日は弁当作りがんばりました😤😤

朝ごはん食べて、片付けた時点で右肩から腕まで痛くて指が浮腫んできたので、ただいま休憩中😀

ミルクが咥えてるのは、母ちゃんの「ポインコ」

どこから持ってきたんだろ…

しまっておいたつもりなんだけどな。

ミオは…

息子が寝る時に使う電気マットの上でのび〜ってしてます

これ

ほんわかあったかくていいよね😅

昨日、あっこさんからもらったラフランスとみかん❤️

今夜の風呂上りにでもいただこうかな❤️

まだ柿も一箱あるんだけど…

秋の味覚いっぱいで嬉しいです😀😀