リラックス

最近、食べ過ぎると

身体が信号を出してくるので

自然に食欲をコントロール

する様になりました。

年齢的にも

食事を減らした方が良いから

問題ないのですが

食いしん坊なので

ちょっと悲しい

その代わり

オシャレが楽しくなり

家族も喜んで

いるから良いのですが

転換期は

辛いな‥‥‥

リラックスして

心身のバランスを

とることが

1番の薬です💕