旧暦八月十五日の今日は十五夜。今日の月はいわゆる「中秋の名月」ですね＾＾
下の記事でご紹介をしましたが、◎呼吸を意識しながらリラックスと
ただ月を眺めるだけでもOKだけれど、お月見をしながら呼吸に意識して、息をはくときに力を抜くようにしてみて。すると、心身ともに深くリラックスすることができて、心の浄化をはかりやすいのだそう。
満月は毎月ありますが、今年は中秋の名月と満月が同じ日になるのは、6年ぶりだそうで、
「月々に月見る月は多けれど月見る月はこの月の月」
と歌にありますように月見といえばこの月を指し、昔の人にとりましては花見
とともに最大の楽しみ事だったそうです。
今の時期は空気が澄み、月の光も明るく爽快。涼しさを感じる夕べに、秋草
や露、虫の声などの取り合わせも良く、農作物の収穫時期とも重なり昔からこ
の日は特別な日だったようです。
もちろんこうした風習は大陸から伝わったもので、中国ではこの日を「中秋
節」と言って祝い、春節（旧正月）や端午節（五月五日）などと並ぶ伝統的な
祭日となっています。
ちなみに、中国の伝統的なお菓子「月餅」は、丸い形を月に見立てたお菓子
で、中秋節に集まった家族や親しい友人たちとこのお菓子を食べる風習があり
ます。今でもこの時期になりますと月餅を贈り合うのが盛んで、職場等で配ら
れたりもするそうです。
韓国ではこの日は「秋夕」と言い、その前後も含めて公休日となります。秋
夕は、韓国のお盆とも言われる行事で、この時期は民族大移動と形容される帰
省ラッシュで交通機関が大変混雑することでも知られています。
