決意する

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体重も体脂肪もですが

体形がやばいこの頃

贅肉がなぜか腹回りに集中する(;^_^A アセアセ・・・









40代はウオーキングで痩せたんですよねー。

５０代に入ってから効き目無しです。

筋肉維持のためにとしばらく頑張ったけど

体重に反映されないとテンション下がる～

と言うことで結果にコミットに期待の水泳。

さてどうなりますことか？