自分の気持ちを受け止める☺️
私、これって凄く大切だなって思っていて✋理由は、私が一番苦戦？したというか、外すのが大変なブロックだったというか😅
自分が感じていることや、思っていることを無意識でジャッジしてることが多くて😓自分の素直な思いを受け止めることが難しかったですね😅
なんていうか、思いはしっかり聞くというか、見るというか✋
自分はこう思う、こう感じる💡っていうのを認識した上で、それを採用するか、しないかを決めるっていうんでしょうか❔
頭ごなしに、そんなこと思っちゃダメ🆖とか、そんな風に感じるのはおかしい❗ってなると、自分にものすごく負荷がかかります💡なので、自分の素直な気持ちはこれ✋って☺️気持ちに従って行動するかは、自分で決めたらいいんです🎵自分がスッキリする方を選べばいいだけなんです✨そうすると、気持ちがすごく楽になります💡
仕事で、上司に自分の話を頭ごなしに否定されると落ち込みますよね😓ですけど、とりあえず、話を聞いてくれて、「わかった。参考にするよ。」って言われると、気持ちが落ち着きませんか？
それと同じかなって😄自分の一番の味方は自分ですから😊自分がまず、自分の気持ちを受け止めてみてはいかがでしょうか❔
最後まで読んでくださり、ありがとうございました✨
