食生活を公表

＊朝食。。。パン、コーヒー、梨
＊昼食。。。肉まん1個、子供の残り（にゅうめん）
＊夕食。。。ごはん、味噌汁、かぼちゃの煮つけ、秋刀魚
＊間食。。。コーヒー2杯、じゃがりこ1箱、トッポ1袋、クッキー1枚
＊運動。。。柔軟、腹筋15回、背筋、足上げ各20回

こうして1日の食生活を書いてしまうと、ダイエッターとしてほんと恥ずかしい。。。★
お菓子食べすぎ。。。でも、実はこれでもまだ少ない方でいつもはもっともっと食べる。その証拠に体重が減ったもん。
自分に甘い性格なので、こうして毎日公表したら、お菓子もっと我慢できるかな。目標は１１/１５までに４９?だ～！！いけるかな！？

今朝、久しぶりにぼうちゃんにバナナヨーグルト食べさせようとしたら、吐き出された。何度口にいれても、ペロッとやられた。
手もヨーグルトだらけで、その手でハイハイされて、しかも布団に乗りあがろうとしていた。
ぼうちゃんに良かれと思って準備したのに、ペロッとやられてしまったから、なんだがカチーンときてしまって、パパに八つ当たりしてしまった。。。★

高い化粧品買っても、実家ばっかり行っても文句言わないし、、休みの日は率先して風呂掃除したり、ぼうちゃんを散歩に連れて行ってくれるのに、それでも頭に思い浮かぶのはパパへの文句ばっかり。
反省、反省。。。感謝、感謝。。。

ローカロ生活