最近、ちょっとずつ自炊を復活させています![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/silver.gif)
バランスのいい食事に心掛けたいけど、
なかなか一人暮らしだと難しいんだよね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
ちょっとでも体にいい物を摂取したくて、
十六穀を購入し、早速お米と混ぜて炊いてみた![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rice_full.gif)
この十六穀は、「きび、白麦、もち胚芽米、あわ、ひえ、黒大豆、黒米、
玄麦、大豆、発芽玄米、赤米、高きび、アマランサス、
キアヌ、黒ごま、はと麦」が入っているみたい![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/s1_spr_chulip.gif)
聞き慣れない物も入っていてよくわからないけど、
とりあえず体にいいんだろうねっ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_happy.gif)
という事で、美味しく頂きました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kuri_1.gif)
右に写っているのは豚汁です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
豚肉が余っていたのでたくさん入れちゃいました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/silver.gif)
バランスのいい食事に心掛けたいけど、
なかなか一人暮らしだと難しいんだよね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
ちょっとでも体にいい物を摂取したくて、
十六穀を購入し、早速お米と混ぜて炊いてみた
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rice_full.gif)
この十六穀は、「きび、白麦、もち胚芽米、あわ、ひえ、黒大豆、黒米、
玄麦、大豆、発芽玄米、赤米、高きび、アマランサス、
キアヌ、黒ごま、はと麦」が入っているみたい
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聞き慣れない物も入っていてよくわからないけど、
とりあえず体にいいんだろうねっ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_happy.gif)
という事で、美味しく頂きました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kuri_1.gif)
右に写っているのは豚汁です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
豚肉が余っていたのでたくさん入れちゃいました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/buta.gif)