抗がん剤が終わってから２か月近く経ちました。
この後は「様子を見ることになります」ということでした。
２か月に一回検査を受けて再発しないかどうか、見ていくらしいのですが・・・。
こっちの気分はもう全快！も同じだ～
白血球や血小板の数値も元に戻ってきて、髪の毛も少しずつ生えてきました。
味覚の戻りはもっと早くて、もう７月には何でも美味しく食べられています
もう感染症の心配もないので、マスクを外すこともできます。
でも去年の１１月からずっとマスクをしていたので、急に取るとなんか口回りがスースーして風邪ひきそう
でもひとつ不安なことが・・・。
足のしびれが抗がん剤やってた時とほとんど変わらないくらいハンパなく酷い
なんでだろう・・。
手の方は時々ピりってくる位で、普通にもうピアノも弾ける。
でも足のほうはペダルを踏むのも足指の感覚がないので、時々外れちゃうんです。
まあ、足首のしびれは減ってきたからペダルに足を乗せて踏むタイミングは自分の意志通りにできるようになったけど。
まだまだ道のりは長いのかな？
そんな感じでまだまだ
ハワイへの道のりも長そうです、とほほ
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昨年11月に卵巣がんを手術。
今年1月から5月まで計6回もの抗がん剤治療を受けました。
私も足のしびれに悩んでいます(泣)
寝ても覚めてもしびれてる事にウンザリ…
担当の先生は『次第に緩和されてくる』と言っておられましたが、
本当でしょうか!?
元の足に戻りたいです…。
当ブログにお立ち寄り頂き、有り難うございます。
げんたさんも抗がん剤の副作用にお悩みなんですね。
私も抗がん剤が終わり、２ヶ月に1回の診察を受ければいいことになりました。
そして昨日が診察日だったのですが、「足首あたりのしびれは治ってきたけど、
足の先の方、指のところのしびれが抗がん剤の頃と変わらないです。
これって治っていくのですか？」って聞いたら
「長嶋茂雄の麻痺がなかなか治らないのと一緒で、
けっこう時間がかかると思いますよ」と言われました。
神経がやられているということでは、同じくくりらしいのです。
で、ゴルフボールを足の指でつまむ練習を続けていると
治りが早い、と教わりました。
でもそこまで地道にリハビリをやらないと痺れはなおらないのか・・と地味に凹みましたね。
ガンになる前は、あんなにヒールの高い靴が好きだったのに・・・。
今は痺れのせいで走るのもジャンプも躓きそうなので、
スニーカーを履いています。
でもガンの再発に比べれば、痺れは仕方ないかと諦めの境地です。
げんたさんもツラそうですね。
お互い、頑張るしかなさそうですね。
コメントへの返信、ありがとうございますm(_ _)m
ゴルフボールを足の指でつまむ練習ですか〜!?
効果あるような気もいたしますし、ダメで元々、
チャレンジする価値はありそうですね(｡>﹏<｡)
今の時間(17時頃です)、外はまだ暑そうですので、日が落ちたら、ゴルフショップへ出掛けてみようと思います。
中古ボール(ロストボール)6個入税込￥540が、一番お安いようです(^_^;)
しばらくチャレンジして、どうだったか、またご報告いたしますm(_ _)m
情報ありがとうございましたm(_ _)m
お久しぶりです。
ゴルフボール療法の件でコメントしたげんたです。
あれから1ヶ月以上経ちましたが、、、
結果から言いますと、改善されてないです(*_*)
理由は、私が真面目に取り組んでない事と、ゴルフボールによるリハビリは、果てしなく遠いからだと思います(T_T)
まず、足の指でゴルフボールを摘むのは、ものすごく難しいです。
よって、【摘む】という動作から【ボールでマッサージする】という動作に変えてみましたが、これがまた続かずでして…。(これは、私の本来の性格によるものです(^_^;))
最近、坐骨神経痛も患いまして、下肢の状態がますます深刻になってしまいました(T_T)
しびれの内服薬も、ほとんど効果ありません。
さっこさんのおっしゃる通り、抗がん剤の副作用はまだまだ続く…な状況です（泣）
私も少しやってみましたが、少しのせいか
それともお医者さんが言うほどの効果がないのか・・。
抗がん剤が終わった当初ほど快方に向かっている、という感じではありません。
こないだ、日光東照宮に行ったのですが1時間ほど歩いたら
自分の体重っていうか、重みのせいだと思いますが
足だけでなく足首あたりまで痺れて、ヨチヨチ歩く程度のことしかできなくなってしまいました。
温泉に浸かっても良くならず、結局次の日の朝まで
痺れすぎの痛さで眠れなかったです。
やっぱり抗がん剤投与前に戻るには、まだまだ時間がかかりそうです・・。
めげそう（泣）
でも少しずつ頑張っていきましょう！
やはり、苦戦されているようですね(汗)
さっこさんは水素に関係した方法で痺れの改善を試みた事はありますか!?
実は私のウィッグを購入したお店が、がん患者をサポートする団体に所属しており、サポートする商品を多く扱っていて、その中に水素水のサプリメントがある…と最近知りました。そして、水素が抗がん剤による副作用に効果がある事が多い…という事も知ったのです。
まだ、購入·服用には至ってなく、検討の段階なのですが、ネットで【末梢神経障害 水素】と検索すると、末梢神経障害に水素が何らかの効果がある…という論文の抜粋やクリニックの紹介文が出てきます!!
もし本当に水素が効果あるとしたら、画期的ですよね!!
来週、私は定期的な外来診察の予約がありますので、担当の先生に相談して【GO】のサインが出たら、水素水のサプリメントを試してみたいと思います。
また、結果をご報告しますね。
まずは、情報まで…でした(^^♪
いつの間にか、今年もあと1ヶ月半となってしまいました(汗)
前回の私のコメントからだいぶ時間も経ちまして…
結局、水素水のサプリメントを購入し、試してみましたが、結果から申し上げますと、効果はみられませんでした(T_T)
1ヶ月弱服用したと思いますが、逆に痺れが強くなってしまい、『これは中止した方が良さそうだ』と判断しまして、服用中止してしまいました。残念です…
あきらめの悪い私は、なんとか痺れを取りたいと思い、漢方の専門医の先生の所を訪ねました。その先生がおっしゃるには『あなたがもっと体力をつけて元気になれば、足の痺れは今程感じなくなる』という事で、今は補中益気湯と真武湯という2種類の漢方を服用しています。やっと1ヶ月経ったくらいのせいか、まだいい結果は出ていません。また、知り合いが【ウマブドウ】という薬草のお茶が免疫力を高め、手足の痺れにも効果ある…と教えてくれたので、そのお茶も飲んだりしています。
いずれの方法も速効性はなく、長く服用しないとそれなりの結果は出ないようです。それなりの結果が出るまで、どのくらいかかるのか…気が遠くなりそうな時もありますが、できるだけ痺れを取りたいと考えている私です…。
なかなか足の痺れが治らず難航しているようですね。
実は私もあれから状態は殆ど変わりません（泣）
私は癌の前からスポーツクラブで導入している水素水を飲んでいました。
癌でしばらくお休みしていましたが、げんたさんのコメ見て
自分も最近スポーツクラブでストレッチを中心に体を動かしてるところだったので、
水素水も一緒に復帰して飲んでいます。
水素水を飲むと頭がスッキリするような感じがするので
スポーツクラブに行ったら必ず飲んでいますが、足のしびれには？？？って感じです。
もっともスポーツクラブに毎日行って水素水を飲めば、もう少し違うかもしれないです。
私の最近の状態は、普通に生活する分には多少のしびれなんですが
重いものを持ったり、沢山歩いたりするとしびれが増幅します。
もう、一歩足を前に出すのも大変なくらい・・・。
でも私も運動した方がいい、と言われました。
特にいたわりすぎるとリンパ浮腫になりやすくなるそうです。
かんたんな運動から始めて、量じゃなくて良いものを食べて下さい、と言われました。
ま、ジャンキーな食べ物じゃなくって、いろんなものをバランス良くってことなんですけど。
でももうちょっと改善してくれたらいい、と思うのも事実だし・・。
私もちょっと漢方の薬局行ってみようかな？
ちょっとコメ長くなりましたがお互い、これからも頑張りましょう！
ご無沙汰してしまい、申し訳ありませんでした。
12月になり、だいぶ寒い日もありますが、体調はいかがですか？
今年は寒くなるのが結構遅い気がしまして、10月くらいまで私はシャワーで済ませていたのですが、さすがに先月から浴槽にお湯を張って入浴しています。そしたら、足の暖まり方もやはりシャワーの時とは違い、入浴後は足がぽかぽかして、痺れも少しだけ緩和されている気がいたします。
逆に、足元が寒いような場所に長い時間いるような時は、痺れがジンジンきます（泣）
足を冷やさないようにすることが大事なのですね。
そして、最近はリンパ浮腫が気になる事が増えまして･･･(>_<)
夏頃は、病院で指導されたリンパマッサージを寝る前にやってるだけでそんなに気になる事はなかったのですが、寒さで血流が悪くなってるせいでしょうか⁉
病院にリンパ浮腫専門に診てくれる看護師さんがおられるようですので、早めに予約をとって一度診ていただこうかと思ってます。
今年、私は夏の間2ヶ月の入院をしまして（抗がん剤により白血球の値が下がったため注射をしましたら、その副作用で高熱が出て下がらなくなったためでした）、退院して自宅療養している間にさっこさんのブログが目に止まり、コメントさせていただいたり、それにお返事をいただいたり･･･。
同じ思いを共有できて、うれしかったです。
ほんとに、副作用はまだまだ続きそうですが、それに負けず、がんばっていきましょう(^^)/
私も今、足の痺れがキツいのを実感しています。
去年の今頃、抗がん剤の投与中でしたが、そんなには足の痺れはありませんでした。
でもこの冬はけっこうきますね。
私もちゃんとお風呂につかって、でたら足が冷えないように靴下をはいています。
最近は手の痺れも多少あり、早く暖かくならないかな？と願うばかりです。
それから去年は抗がん剤の投与中だったので、抗がん剤と他の薬との掛け合わせが悪いと思わぬ症状がでるということで、勝手に薬を飲むな！と言われたので、風邪には相当気をつかってマスクをしていました。
でも抗がん剤が終わった今、ちょっと気が緩んだ隙にけっこう大きな風邪をひいてしまいました。
血小板の値が低いらしいので、ちゃんと予防しましょうね・・と言われました。
まだまだ気をつけないといけないことが、多々あるので道のりは長いですね。
それに加えてここのところ足がつるようになって困ってましたが、
足裏マッサージで30分足裏とふくらはぎをマッサージしてもらうとこれが思いの外、効果がありました。
むくみもとれて、足がつらなくなりました。
機会があったらやってみてください！！